
夕べ、帰宅してごそごそとノロノロと着替えをして走りに行くかなぁ〜〜〜なんてやっていたらマネージャーが帰宅しちゃった。
ワタシの夜ランはマネージャーが帰宅して無い時が基本。
走ってる時に帰宅しちゃうのはOK。でも流石に帰ってきているのに走りにいっちゃうのはちょっと、流石に。。。何か特別なことでも無いと、ねぇ。。。
ってことで喜んでシャカシャカを脱いで夕飯の支度に取り掛かることに。
残ったおでんにたまねぎ、キャベツ、じゃがいも、なぜか帆立の貝柱が2個残ってたんで放り込む。
さて、味は?
結局和風出しにコンソメ入れて シチューの素が合ったのでぶっこんで見た。 ミニトマトも放り込む。
出来た〜〜〜〜なんだか 訳わんないシチューが!
これがまた旨かったのよ。 このちくわが又いい感じでしょ? これ多分カレー味も全然普通にいけると思うわ。
さて、本日金曜。 女5人で 丸ビルで宴会なの。 (実は丸ビル行くの始めて〜〜〜)
凄い戦いの末、今朝見事朝ラン成功!!!
やったわ!
やれば出来るのね、ワタシ!!いったいいつ振りの朝ランだろう? 今年初めて?位の勢いじゃないかしらん? 朝 6:15 スタート。 川から湯気が上がってる!お日様が光って綺麗。
あぁ〜〜朝ランって気持ちい!但しこれが続くとは限らない。これでイヤイヤ病が解消されたとも思えないけど、とにかく朝ラン出来たのだ!赤い雨が降らないといいけど。。。

本日走行距離 9km
月間走行距離 101.1km (20日でやっと100km越えたよ
)

をどうやって食そうか思案中。。。カレー味
にでもするか?


のせいではありません。。。
きゃ〜〜〜きゃ〜〜〜。
カロリー計算だけは怠らないように!


と出来上がりの音がして蓋を開けてみたら・・・・ダンゴが出来てた
。。。という失敗があったんだけどね 。







・・・。
がはっきりわからないのが残念。 





潜り込み。。。



」と大喜び。