ついに免許更新！ ゴールド免許でございますぅ〜〜〜。

うっれしい♪ うっれしい♪♪


ただ一つを覗いて・・・ね。
ま、免許の写真なんてどれでも、だれでも 「指名手配」 っぽくなるって言うけど、今回の私の写真www
一応ストレートのワンレンなのに、 写真取るおっちゃん (警察官？ この人も？？） が 「はい、顔よく見えるように、髪の毛耳に掛けてね」 「おでこもしっかり見せて」
「はい、じゃ、取りますよ」 って いいながら、「取りますよ」 の 「取り」 当たりでシャッター押してたじゃんかよー！
顔 作る暇なかったじゃんよー！！

出来上がった私の免許、顔 「武田 鉄矢」 なんですけど
次の更新は2025年 かぁ。。。

ランの方はちょっと3日ほどお休み。
やはり調子こき過ぎたのか、やや右膝痛いです。
お休みしながらゆっくりランで8月 残り10日行きまーす。

本日代休♪ 4連休です。

お休み中の記事をまとめてUp。
まずは 19日
横浜へ寄って兄のお見舞い。 かなりお疲れのご様子。手術した足はガンガンになんかの装置でアイシングしてる為、痛いという感覚より痺れてるほうが強いみたい。
リハビリがんばってね。
 三島駅前にある噴水。
 湧き水かと思ったら、夜中には停められていたので
 ただの噴水？？


その夜は三島で仲間4人と飲み会。
  女3人で姦しい、なら4人ならどうなる？ 食って飲んで笑って。名物？三島コロッケ。
 なんか最近三島でジャガイモを売り出してるそうだ。 ジャガイモで町興し？ 確かにこのジャガイモは美味しいけど、なんかジャガイモって寒い地方の印象があるんだけど。。。
去年の11月以来の集まり。次に4人揃って会えるのはいつかしら？

20日 今日はあれこれと家のお付き合いやら車洗ったり。
車洗ったの何ヶ月ぶりだ？
丁寧にシャンプー。ついでに花にも水やり。母は上手にいろいろ咲かせるんだよね〜。


三島の3不思議。

玄関の外にぶら下がってるぷーさん。
お風呂のドアにぶら下がってるデーモン小暮閣下の写るんです。
極めつけは 階段の上の角に仰向けで寝ているジャビット君。ジャイアンツがお手上げ？老夫婦二人の暮らしです。 よくわからん。

21日は温泉ラン。
長いので次の記事で。

30km LSDの後は良質タンパク質摂取よ〜〜〜。

ラスト2km 私はテンポ取る為に 「牛タン♪牛タン♪牛タンタン♪ それっ 牛タン♪牛タン♪牛タンタン〜〜♪」 とがんばりました。

ブログお友達の鯨海酔狂さんとこで焼肉記事を見てから 「週末は焼肉だからね！ 今週は食べてこないでよ！」 とマネージャーに念押し。
この私が、随分久しぶりの焼肉なのよ〜。

食うわよ！



もちろんレバ刺しも〜。 そしてサンチュ。 いつもより燃えてます〜？


30km走った分はチャラ？
いやいや、流石に30km分は食ってない・・・・と思いたい。

食い尽くしました。 あ、ちなみに写真の皿数だけじゃ〜ございません事よ。
おほほほ〜〜〜。


お家帰ってきてから 別腹 デザート。
ガリガリ君 パイナップル〜〜〜〜。
カロリー低めなのでガリガリ君は私の夏のお供よん。

あ〜〜満腹 満足

昨日は年に一度の健康診断日。
去年は4月の頭だったので、それほど暑くなく朝走ってから行っちゃってたんだけど 今年は6月のこんな時期。朝走って水分摂取できないのは自殺行為、と今年はやめておいた。

起床後 何も食べちゃいけないってのはまだいい、でも水分取るのもダメってのはなんか血液ドロドロ〜になりそうだ。

で、好きな人なんていないでしょう、バリウム検査。 今回はまいりましたよ・・・。
元々炭酸が苦手のワタクシ、ビールだって一杯だけでいいや、っていうのにバリウム飲んで炭酸飲んでゲップするなってのは至難の業。
それでも一生懸命我慢して、やれ右向け、回転しろ、次は左からぐる〜〜となんて命令どおり動いてたのに
「あれ〜〜？胃が小さくなってきちゃった。炭酸追加ね」
「えぇ〜〜〜・・・」 仕方ない、飲む。 「うゲっ、っ。。。」 ガマン ガマン
そして又回転。 あっち向いてこっち向いて。
と、いきなり 「キュ〜〜〜〜〜ン・・・・ バチンっ」 真っ暗。

へ？ 何これ？ なんで？？電源落ちた？？

レントゲン車っていうの？あれのバッテリーが落ちたんだか、電源？が抜けたんだかいきなりの停電。
ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ マジですか！
15秒ほどで電源回復。 嫌な予感・・・。

「スミマセン、びっくりさせちゃって。 で、また胃が戻っちゃったから。。。」 と係りの人が差し出す炭酸顆粒と水。
又・・・ですかい・・・。

あたしゃーバリウム検査で3回も炭酸飲まされたの初めてですよ。

結果は2週間後位？
体重も再確認したことだし、ここは腹くくってダイエットに励みますか。

6/19 走行距離 7.3km (わんこには会えなかった）
月間走行距離 116km

本日晴天！ 凄く久しぶりに東京競馬場へお弁当 もって出かける。
 何度か言った事あるけど、客席じゃない中央の広場へ行くのは初めて。 この長い通路がコースの下を通ってて、芝生広場へ繋がってる。
 そこでは子供の為の催し物なんかもある。
 でもこっち側にきちゃうとパドックは見ることが出来ないんだけどね。



↑こっち側から客席のほうを見たのは初めて。
皆 シートを広げてゴロリとしながらお弁当食べたり。
もちろん本気モードの人もいますよ。 一応私も競馬新聞なんかも買って、赤ペンも持参。 どの新聞がいいのかなんてわかんないから、適当に。 競馬新聞高い！


私はこの赤い服の人を乗せた白い先導馬が好き。
お遊びにいくつか馬券を買うも、二人ともかすりもしない。
全然当たんない。
途中で眠くなってウトウトするが、流石に遮る物のない芝生は暑い！ 暑い！

おやつです。
ミツバチも一生懸命おやつ？食べてた。

ここで寝転がってるとまるで競馬場にいる気がしない。 音すらしない。
でも馬がドドド〜〜〜 と走ってくるので やっぱり競馬場なのよね。
暑いのに大変ね。

でも日光 浴びすぎるってあんまり良くない。 以外と体力消耗するのよ。
ってことで、今日は私は走らなかったけど、馬は一生懸命走ってました。
結局 5レース位馬券を買ったけど、一回も当たらんかったわ(T_T) でも楽しんだから良しとしましょう。

今日で半月過ぎました。
月間走行距離は91.7km 200km行くには後半もうちょっと走りこまないとね。

って訳じゃないけど、我が家は家庭内戦争が勃発すると 「納得解決、ハイこれでお終い。」 ってとこまで話さないと終わらない。

以前はマジで朝まで生討論、最後はもうどうでもよくなってきちゃって 「ごめんなさい、私が悪うございました。 寝てもいいですか？」 って時もあった。

ま、それぞれの家庭には火種っつか、地雷っつか、ツボってのが 一つや二つ、いや 三つや四つや五つ位あるもんで、小さいのを踏んでる位なら そこまで行かないのだけど、たまたま昨日は最初の話から発展、そのツボに引踏み込みそりゃーもう大変さ、の状態。

で、遅めの夕飯の時に飲んだ 魔界への誘い って言う焼酎を （これ、結構イケる♪） 勢い余ってロックで飲んじゃったもんだから、途中から頭は痛くなるわ、泣いたもんで目がはれるわで グッタリしてきちゃった。

3年振り位の喧嘩？紛争？
負のエネルギーはよくないね。疲れる。 ま、解決したけど。
当然今朝なんて二日酔いで頭痛くて走れず。
明日は走っておきたいな〜と思いつつ、おやすみなさい。。。

昨日スーパーで大根 が安売りタイムサービスしてたので即お買い上げ。
家帰ってから冷蔵庫見たら、まだ半分以上のこってるでーこんがで〜んと入ってた。

やっちゃった。
2人暮らしで夕飯ほぼマネージャ家ご飯じゃないので 大根1本半の消費は辛い。

本日の私のお弁当のメインはでーこんサラダ と、サンドウィッチ。
時間が無くって千切りならぬ、百切り (ぶつ切り？） サラダをバリバリ食べてます。


今朝、起きれなかった〜〜〜
こんなに綺麗なお天気なのに。

週末の山中湖はまだ曇り時々雨のマーク。
晴れなくてもいいからせめてお天気持って欲しいね。

今年もレース参加者は凄いよう。年々増えてるね。（ブログ繋がりで零影さん、Honeyさん、Run夫&ツマさんなどなど、一緒です。見つけられるかな??）

本日又休足日 （又3日空けちゃった）
月間走行距離 変わらず 125.7km

画像が全然UP 出来ません。 他の人のブログの写真も見られないことが多々。 ワタシのページもとっても重い〜〜。

今朝は凄い雨風。
流石のワタシも風の音で何度か目が覚めた。当然休足日。
出社時間が一番の大雨、強風だって言ってたので早めに支度するが、余りに凄い雨風に「これじゃ、傘なんかぶっ飛びだね。どんな格好したって大濡れだ」 とげんなり。

8時半過ぎ ベランダに出てみると雨が降ってない。
ニヤリ。。。 峠は越えたと見た！ これなら自転車で行けちゃうかも？ どうせ電車乗ってもノロノロ運転でどのくらい掛かるかわかりゃしない。それなら完全防備でチャリ通だ！

こんな格好で。 → 参考写真。

全身 機能性防水シャカシャカにキャップをかぶり、その上をフードで覆う。 で バイクバックを腰にセット 。
マネージャーから 「トンネルでも堀に行くのか?」 とお見送りされる。

雨は辛うじて凄くならずに会社に着いたので やっぱりチャリ通にして◎。
どっちを向いても凄い向かい風の自転車 8kmはいいトレーニングになったのでは?
と自己満足♪

昨夜、池袋パルコにある天ぷら屋さん 船橋屋 でおいし〜い天ぷらを頂いてきた。
メンバーは熟男熟女？の5名。 しかも本日はご馳走になる身、ちょっとくたびれた熟女2人でコンパニオン？でございます。


芝海老、桜海老のかきあげ、サツマイモ、大葉、などなど 色んな物をその場で上げてもらって頂く天ぷらは幾つでも食べられちゃう感じ。
やっぱり天ぷらは揚げたてがが一番。
だから私は家で天ぷらは揚げない。 だってタップリ油も使うし、後が面倒だし。。。
（下手だから、とは言わない？）

 
私はビールがちょっと苦手なのでワインで。でもお連れの方が飲んでいた焼酎、「野うさぎの走り」 っていうのを初めて飲んでみた。
これ飲んだらまずい、まずいよ〜〜〜ってくらい美味しい。
37度という高いアルコール度数なんだけど、口当たりよく、クイクイとイケちゃいそうな飲み口。しかし池袋からタクシーで帰るような事は断じて出来ない。
私は飲みすぎで電車乗るとよく貧血になるのだ。
一杯でやめとく。 べろんべろんになってもいい状態 （ってどんな状況？）で飲んでみたいものだ〜。

  〆はアイスクリームの天ぷら。
  これ、生まれて初めて食べた。
  まわりは衣が熱くって中は冷たい。 不思議じゃ〜。
  家庭じゃ出せない火力で一気に揚げるから出来ること、
  なのよね。

で、食った分走ったのかと言うと。。。

いやね、ちょっとさ、疲れ感じててさ、気分ものらないしさ、来週山中湖だしさ、マネージャー仕事でいないしさ、ってことで

本日オフ〜〜〜〜！ でございます。

明日は走ろっかな。

本日走行距離 0km
月間走行距離 113.9km 変わらず。

うだうだ過ごしながら、パンダからヒツジにテンプレート変更してみた。
気分一新？ カタツムリが這ってる感じが己を見るようじゃ〜。

ブログを始めたのが2006年の9月。
最初は書いたり書かなかったり、（投書、MSNのスペースに書いたりしてた）
だんだんコメントを頂くようになり、ブログを通じて知り合う事が出来たりして
書くことが楽しくなってきた。

で、随分前にぞろ目の 訪問者のカウンターが 11111 を過ぎていたことが気づき、あ〜！って思っていた。
で、今回なんと たまたま私の車の走行距離が 22222 を無事カウント！



そして訪問カウンターの数値がもう直 22000！

う〜こういうぞろ目って好きなの〜♪

自分で22222を踏みたくありまっせん。 どなたか踏んでくださ〜い。
（ あ、2重カウントは数えてません）

踏んでくださった方には・・・何も無いけど 共に喜びを分かち合いましょう〜〜〜！コメントくださいな。
って、喜ぶのはアタシだけ？
自分で踏んじゃうかも・・・。

今朝随分寝坊しちゃったのでまだ全然眠くない。。。まずい。寝なくちゃ。。。