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新しいシューズとインソールを購入!
週末に代々木のB&Dへ行って 足型の計測をしてもらった。

私の足はちょっとアーチが足りない。つまりやや偏平足。
内側に倒れこむのを防ぐ為
セミオーダーメードのインソールも作った。
20061221002020.jpg


膝を庇いつつ、練習とレースにも使用できるシューズと言うことで
幅広の私にはやっぱり ASICS GEL KAYANO

東京マラソン記念バージョン...でも落選してます

インソールも今までのとはちょっと違うから慣らし走行が必要なんだと。
違う筋肉を使ったりするから1週間は5km以上は走らないで慣らして行くように、と言われた。
ふ~ん、車みたいだね。

でもこれで膝の痛みが軽減できればいいな。

う~朝寒いけどがんばって起きるぞ!
20061221002038.jpg



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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
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