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フォアアスリートの試運転、ごめんなさい 明日になります。

実は夕べ2時頃寝たのだけど、8時に目が覚めたのに眠くて眠くて起きられず、
次に起きたのはなんと10時半!
それだってようやっと起き上がったのだ。

昨日のイベントの疲れを実感。
ロングランをしたときよりも疲れていたようだ。それになぜか?筋肉痛。
普段はちゃんとランニングシューズで走っているけど、昨日は一応ちゃんとした靴、それなりの格好、あふれる人ごみ、と言う事も疲れを増したようだ。

普段の仕事で立ちっぱなしって人も沢山いるだろうに、
軟弱だの~、自分。と思う。

その後4時ごろ返ってきた旦那を起こし、昼ごはん、掃除、洗濯してたらジムのエアロビの時間になってしまったので外ラン中止。

75分エアロの後、6km走って久しぶりにちゃぷちゃぷスイム。
足のだるさにはスイムがいいだろうと思い。
相変わらずちっとも進まない遅いクロールで800㍍位泳ぐ。

明日こそ検証いたします!
本日走行距離 6km
月間走行距離 50.8km
月間スイム 800m位

【】
それでもこなす・・・流石です。
フォアアスリート! キタ━━━(゜∀゜)━━━ッ!! 
【】
あらら、お疲れだったのですね~。
でもエアロはするparaさん、素敵です(笑)
しかもスイムも~。
あ~泳げるっていいなぁ(T_T)
私も足が疲れてるときは、ぱちゃぱちゃ泳ぎたいけど、
息継ぎマスターはいつになることやら・・・。
【】
|_ ̄))ソォーッ
【】
Jam-kenさん
覗かれてしまった・・・(笑
やっと今Upしました。でもなんかちゃんとしたレポではないです。ま、おいおいです・・・(~_~;)

ゆりさん
先週エアロの後半部分が大幅に動きが新しくなってしまって、今週はなんとしてでもでたかったのです。
来週又出られないので。。。このクラスだけは10年、出続けているのですよねー。
プールは初心者コースで蹴伸びの練習もしましたよ。でもあいも変わらず隣の往復コースレーンの平泳ぎに負けたりしてますが・・・。
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
コメント残してくれると嬉しいです。

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