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毎日ぎゅうぎゅうです。
バイオリズムも下降ぎみです。

でも早起きをを思いっきり寒くなる前に定着させたいので
昨日はゆりさんのアドバイスに従い
帰宅後速攻で寝る!寝る!

途中3時ごろ旦那帰宅。
起された・・・

私がベッドに対して真横に寝ていて、ガンとして動かないので仕方なく、だそう。
確かに起きた時に足がベッドの横から出ていた。
どんな寝方してんでしょ?

でもその後又熟睡。

3日連続朝ラン、成功!

昨日よりはちょっと気持ちよく走れたね。
昨日は身体が嫌がってるのが伝わってきたもんね。

本日走行距離 7.3km
月間走行距離 136.1km
ウォーキング 9km

【】
旦那さま、午前様が多いようで・・・まだお若い証拠!?宅のダンナは、飲み会あっても、「え~~!もう帰ってきたの?」とお早い帰宅、羨ましい~~???
朝ラン、3日連続とは偉い!会社行って眠くなりません?
バイオリズム下降・・・私もです。こんな時は逆らわず、時の流れに身を任せ~~~♪がいいみたい?
【】
NEKOさん
何をしてるんだかわからない(?) けど とにかく毎日遅いです。
飲みに行ってる時もあれば純粋に仕事?の時も。
どうしても時間がずれ込み安い仕事で、(私はその業界の悪しき習慣だ!!とも思いますが)

私の方も忙しいからかえって眠くなりません(笑
これがPCに向かうだけで、余り忙しくないと、きっと画面に頭突っ込んでますね~(^_^;)
【】
身体が嫌がる、っていう表現、すごくわかりますー。
なんか「走らなきゃ」って頭では思っていても、
全然足がついてこないんですよね。
そういうときは素直に終えちゃった方がいいんだろうな、と
思いつつ、だらだらとジョグしてる自分…。

逆に、頭と体がぴったり合っているときは、すごく軽やかに
走れますよね!
【】
natoさん
ありますよね~。 あれって身体よりも精神の方が疲れてる時の方が合わないのかな?とも思います。
気力みなぎっている時って、身体は後から付いてきちゃうって言うのかな?
あ~でも気力がダウンしているのは身体が疲れているから?
う~~ん、(^_^;)いずれにしても 両方が調子いい時はホントに走ってても楽しいものですよね♪
身体の発する信号をちゃんと受け止めていかなきゃ、ですよね!
【】
おお、速攻寝れましたか~(^▽^)
何もしなきゃ意外に早く寝れますでしょ?
毎日だとキツいですが、
明日はゼッタイ走る!と決めた日の前日はサッサと寝るに限ります。

イヤイヤ走っても気分が疲れるだけですもん(^^;)
走ってても調子が乗らない時はパッと切り上げ、
調子よく走れる時にたーっぷり走る!
これが一番です♪
【】
どーもー♪ 絶好調オトコですぅぅぅ ( ̄w ̄)
まぁー ボチボチ行きましょー。 ねッ。
【】
ゆりさん
それこそ何もせず布団に直行!でした。
なんか今横目に乾いた洗濯物の山が・・・(笑
ま、週末にまとめて片付けましょ。
明日出発! 報告楽しみに待ってますね♪

jam-kenさん
その絶好調、別けて欲しいです~。
ボチボチ、ポテポテ、行きます。
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
コメント残してくれると嬉しいです。

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