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びっくりしたなぁ も~~。
6時に目覚ましで起きて、止めて、「後ちょっと。。。後5分。。。」 とやってしまった私。
次に目が覚めたら 6:55!

「ひゃ~~~っ!」

どーしよ、どーしよ。今日は昨日の復活ランの再検証だからここでちゃんと走ってみないと週末の予定が崩れる~~。
あ~っでももう7時、 間にあわないかなぁ。。。としばし考えたけど、考える前に動いた方がいいだろ!と気が付き、脱兎のごとくベッドから飛びおき、とにかく走りに出かける。

でも、こういうのが怪我の元。ストレッチは入念にね。
よし、とスタート。 気は急くがスロースタート、スロースタート。
うんうん、痛くない。違和感も 「あるかな?」 位になってる。 よし、いけるぞ!復活宣言だ!

5kmは走りたい、スピード上げちゃえ、とスピードアップを試みるも、
---上がんない。 全然。
でも気持ちは のんびり走ってたら遅刻しちゃうかも って思っているので焦りまくる。
でも脚は全然進まず。
なんかおかしかった。。。 まるでギャグのように ありゃりゃ、ありゃりゃ と焦りながら、もつれながら 走ってる。

自分では早回しビデオのように動いているつもりなんだけど、頭と身体の回線が旨く繋がってない。「落ちつけ!自分!!絵文字名を入力してください 」 状態。

5km、 わらわらと走って、支度も間に合い、遅刻せず会社にも着きました。
ヨカッタヨカッタ。
ふくらはぎもどうやら 走れる状態に戻ったよう。シロウト判断だけど、多分行けるのではないか?
ヨカッタヨカッタ。
明日からの3連休。 LSDをやりたいと思っているけど、ここが思案のしどころだわね。

本日走行距離 5km
月間走行距離 40.8km

【】
ふくらはぎ、大丈夫そうですね。
ヨカッタヨカッタ(^▽^)
起き抜けに走ったから身体がスピードについていけなかったのでしょうね。
この連休を有効利用してくださーい♪
私は最近あまり走れてないのでParaさんに負けないよう走るぞっ!
【】
ヨカッタヨカッタ・・・回復が早いのは立派な?ふくらはぎ君、若い証拠ですね~~(笑)
寝坊しても、やると決めたらやる!paraさんのパワー、いただきです。
フロストバイト、天気がいいといいですネ。


【】
ゆりさん
ありがと~!何とか大丈夫そうです。 最近ゆっくりしか走ってないので、ちょっとスピード上げる事が身体が忘れてるようです(~_~;)
さほどのスピードでもないくせに、ね~。
連休初日、さむ~い雨ですよ(T_T)

NEKOさん
ヨカッタです、ほんと。早々に完全休業したのが良かったのでしょうか? いや、若くはないです(苦笑)でもたくましい足です。ハイ。
来週末は何とかお天気マークですね。楽しみ半分恐い半分です。
【】
ヨカッタヨカッタ ヽ(´▽`)ノ
時間が無くとも「まわし」と「ストレッチ」は、きちんとしなきゃねッ。
来週に迫るレースに向け、綿密な計画のようですねー。
調子あがりますよーに!! 
【】
こんにちは!
ただいま個人的にブログ応援活動してます。
応援ポチッ!
【】
paraさーん、大変なことになってたのね‥。私は今日、初10kやってきましたよ。5k×2の法則はすぐに無茶苦茶な目標だと思い知らされました(笑)でも次回は‥。懲りないです。東京もあることだし、お大事に練習?されてください。
【】
jam-kenさん
ありがとうございます。 調子は上がってはいないのですが、走れることに感謝!最近スピードがちっとも上がりません。
なかなか、、、ですねぇ。
まわしはいつも下腹に巻いてますよ!

手向山の星さん
いや~ちょこっとやってしまって大騒ぎ、でした。でもさほどひどくなく、走れるまでに回復したのでよかったです。
ひ弱な私、と実感です。
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
コメント残してくれると嬉しいです。

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