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お昼休みにさくっと更新。

1月も最後の日、これからが本当に寒い2月といのに
どうしたもんだろう、この暖かさ。
今朝は久しぶりに朝ジョグしたのだけど あまりの暖かさにびっくり。
これじゃほんとに桜が咲いちゃいそう。

またまた整骨院について
夕べは電気を掛けた後に
「じゃぁ今日は運動療法ね、ウォーターベッドに寝てください」

ウォーターベッド
いつもの診察ベッド位の大きさのところに寝てみたら、なんと本当にウォーターベッド。
ぷかぷか、ゆらゆら気持ちいい。
助手の先生が
「はい、これ抱いててください」とぼんっ、ぼんっと私の身体に今度は水の入った袋、ちょっと大きめクッションを2個置く。

水に浮いている圧力と、上からの水の圧力が同じで
こうするとなんたらかんたら・・・・。
なんか説明してくれたけど良く分かりません。

助手の先生がその浮いた状態の私の足裏をリズム良くおして足首をまげて行く。
これが腰の治療と言うから不思議だ。
足の裏、この間のレースででっかいマメ出来た跡があるんだよな~。
爪もきちんと切って無かったかも~。などなど思いながら
5分ほどの施術で終了。

その後先生が腰の状態をもう一度点検。
膝裏ようにと、通常腰に貼るシートをカットして貼ってくれた。
「アスリート仕様だよ。」
と私の心をくすぐるようなうれしいお言葉。
ありがとうございます。

腰 完治まであとどのくらい掛かるのだろうか。

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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
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