整体 その４〜♪
昨夜、第4回目となる整体へ行って来た。
その３が抜けているのは、気にせず、その４のレポート。

昨日は集中的に行ったワンクールの最終日、見たいな感じ。肝心の腰の痛みはというと。。。
はい、確実に減っています。
朝起きた時に腰が痛くてしばし動け無い と言うことが無くなった。
これは大きい。
でも正直に言うと、完全に違和感がなくなってはいないのよ。
これが「あら、不思議！あの痛みはどこいっちゃったの？」 ってなれば、私なんかはその先生にイチコロ だよね。その先生が 白っていったら黒く見えても白かな?って思っちゃう。。。

ま、そこまで入れ込まなくってもやっぱり確実に痛みが減ったのは嬉しい。
もちろんそこじゃなくっても、他でも改善したかもしれないけど。

昨日は集中的に腰の痛みにアタック！ 背中側から、お腹側から。
それが筋膜マッサージのようなもの？ 硬くなっている膜のこりをほぐす、見たいな感じだけど 激痛！
「力入れないで、深呼吸して〜」 って言うんだけど、結構痛い。
おまけに先生は涼しい顔して あれこれ話しかけてくる。
答えられないっちゅうねん！

次は10日後です。
10日も開いていいのかな？と思うけど、お財布も辛いしね。。。

朝ラン、いつもより＋800m。
この辺に息ごみを感じて欲しいわ・・・と思う。（誰に？）

本日走行距離 8km
月間走行距離 112.2km

今晩はマネージャ友達が泊まりに来る。
なので今週はこつこつとお掃除、がんばってました。