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昨日はさほど28kmの疲れも感じず、
「30km走にも慣れてきたのね~」 (30kmいってないけど) って思ってた。
昨日の10kmも普通に走れた。

なのに、今朝いきなり現れたこの太腿の筋肉痛って何?
一昨日の? 昨日の? 凄い痛い。

今朝は雨で休足。 しかし下半身目一杯筋肉痛っす。
単純に 一日遅れて出てきたの? 今まで30kmの時には走っている最中から、もしくは翌日に筋肉痛だったことはあるけど。

これは? なに?

高水山トレイルランが昨日買ったランナーズ別冊「トレイルラン」に載ってた。
15kmコース 中級者向け
35kmコース 上級者向け

--- そうですか。。。 フフフ (^_^;)

本日休足日。 第5回目整体予定。



【】
ちょw ひさしぶりに覗いたんで、
突っ込み所満載じゃないっすかー!
(」゜0゜)」 よッ 上級者!!
【】
筋肉痛は頑張った証拠と喜びましょう。高水山上級?にエントリーしていますが、DNFにします。どこまで歩くかは未定です。
【】
へへへ・・・こちら世代に傾いてきたかな(笑)
ま”頑張った証拠ですよ~~


【】
jam-kenさん
ず~っと温泉に頭まで浸かってるのかと思ってましたよ。お久しぶりです。 昔スキー場で上級者コースのコブに突っ込んで合えなく撃沈したことを、かる~~~く思い出してます。
でもそれからコブコブが好きになったんですよね。

Kanrekiさん
DNF決定ですか?
行けるとこまで行きましょう! そんなKanrekiさんに置いてかれる図が目に浮かぶ私です。 当日は結構暑くなりそう?でしょうか?

星峰さん
そちら側? への兆候は至る所で見え隠れしてるのです。
昨日も今朝もさぼっちゃったんで、今「超回復」 の最中! と信じてます(^○^)
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
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