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夕べは整体 2クール目の最終日。

初回問診&施術+3回お得券×2・・・で合計7回の施術。
金額を改めて考えるとひぇ~~って思うので考えないようにしてる。

で、どうだったかと言うと
効果の程はあったので、あろう。(あろうとしかいえないところがちょっとアレなんだが)
まず朝起きて、腰が痛くて数分動けない、と言うことがなくなった。
そしてレース後に毎度かなり痛くなっていたのがなくなった。
走っている時にもさほど痛さを感じなくなった。(以前は走り始めが痛かった)

全体的に改善はした感 あり。

ただ、「全く痛く無くなりました!」 とは正直言えない。
先生曰く 調整時期は済んで 悪い状態ではなくなった。後はその残っているシコリと言うかコリだけ。とのこと。メンテナンス時期になったので1ヶ月に1回くらいで、と。

でもねー、そうなると 費用対効果を考えるとここで一旦こちらを休止して、鍼灸系に言ってみようかと。。。思ってるのだ。
(ここは2ヶ月以上来るのがあかなければ初診料は取られない)

だって、整体でのバランスは整えたのなら、コリをほぐすのはやっぱ鍼灸じゃね?と思う。

あ~どっかに必殺仕事人みたく 「ブシュ~~~~ッ」 と 一撃必殺 で 息の根を止めてくれる鍼灸院ってないかなー?

本日の朝ラン いったい何日ぶりだ?
な~~んと 3/28ぶりです。

今朝は何とも気持ち良い陽気で、自然スピードも上がるわぁ ♪ と思ったけどいつもと一緒
ま、気持ちの問題、気持ちの。
気持ちよく走るが一番。

本日走行距離 6km
月間走行距離 70km

【】
腰回しダイエットが意外にも効果あったので、

いまだランニングできてません、、、v-14

もうすでに、来年の抱負の域?

まだ早い??v-9
【】
自分のブログのそうなのですが、どこを見ても故障の話でにぎわっています。ランってよっぽど身体に悪いようです。鍼も短めのやつを打って電気をかけるくらいならいいのですが、畳針みたいなやつでぶすっと、寒気がします。
【】
asahi
腰まわし、効果有り?スッキリした?って、asahiもともと細いじゃんよー。
歯磨きしてるときだけぐるんぐるんしてるだけじゃダメ? どのくらいぐるんぐるんしないといけないのか?参考本は?
と、いろいろ聞いてみる。。。

kanrekiさん
去年の後半は故障知らずだったのですが・・・。
あっちこっちでにぎわってますね、確かに(苦笑)
それではワタクシが畳針級の鍼、うってレポートいたします! 乞うご期待を!!
【】
体のメンテはホントいいお値段しますよね(汗)
本当に必殺仕事人みたくやってくれたらいいな~!

ここが痛いんです。。。

ブッシュ~!

ハイ次の方~♪

みたいな。
【】
こばわ。ロンドンから帰ってきました。
まだ、前編しかアップできていませんが、気が向いたらぜひ。
通院の効果は如何でしょうか。人により違うと思いますので、色々試して、良いと思ったものを残していってくださいね。
【】
時間を掛けて痛めた腰だから、治すにも時間かかるんじゃない?
まるで最近の私の太り方のような。いっぱい食べても「おっ、以外に太ってないじゃん。」って思うけど、実はじわじわ来てる。じわじわ太りは簡単には解消されないのじゃ!
【】
shinoって人のだよ。
基本のを5分程度。
ぃやぃや、細かったのは30代前半まで、
今はすっかりおばさんサ。
体重も歴代の1位をマーク!今、筋トレもしてないし、
まさに脂肪のみの重さだね。v-12
ヤバイ、ヤバイんだよーーーー。
【】
RUN夫さん
色々高いですね、でも高いからって放っておいて後々もっと高くつく、ってことだけは避けたいと。。。でも痛いです、お財布(T_T)
家族に整体師ほしい~~~って思います。

しろさん
ご無事のご帰還のようで何よりです!お帰りなさい!。早速のぞきに行きましたよ。
あれこれ探してベストのものが見つかれば言いのですが、症状や時期によってもメンテの仕方、違ってくるのでしょうね・・・

みいみい
誰か言ってた!(読んだんだっけかな?)
外国では同じように食べているつもりでも元々のカロリーが高かったりするから、自然と摂取オーバー気味になるって。同じミルク、チーズのようで実はカロリー、日本の物より高いってね。
そうなのよー、腰は以前から痛い痛い言ってたから、そんな簡単にはね~。 うん十年掛けて大きくなった下半身も、へりまっせん(T_T)
ここはそっちも春になったことだし、やっぱウォーキングだね。

asahi
毎日5分? 続けて5分しないとダメ?shino、ググッて見ますわ!!
痩せる時は上から、太る時は下から、、、ってね。

【】
調子良いようで何よりです!

必殺仕事人。。。ちなみに誰にやってもらいたいですか?
やっぱ、風車の弥七?(それは違う?)
【】
excimerさん
そりゃ、やっぱり うっかり八兵衛はイヤですよねー、って違うだろ!風車じゃちょっと痛そうですよねー。。ってそれも違う~~~。
いいとこ又ピックアップしてレポートします!



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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
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コメント残してくれると嬉しいです。

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