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3連休の最終日。
珍しく旦那が一緒に走ると言ってきた。

それでは昨日のダメダメJogから気分を切り替える為
ウェアもレース仕様のちょっといい奴にして時計も持っていかないことにした。

気持ちよくのゆっくりスピードでスタート。
昨日の筋肉痛が少し残っているけどそれほどいやな感じは無い。
なんとなくちょっとスピードを上げていく
辛くない。気持ちいい感じ。

いつも結局同じペースで走っちゃう(同じペースでしか走れない)のだけど思い切りダッシュしてその後歩くようなJogにしたり、
かなり長い坂を全速力で駆け上ったりしてみた。

後ろから付いてきた旦那が坂道ダッシュで「Para選手、スパートをかけましたが後ろにぴたっと着かれています。振り切ろうと思ったんでしょうが振り切れません」などと一人解説をして笑わせてくれた。
(笑いながら走るというのは無理ですね)

昨日は気が付かなかった紅梅と白梅の花が咲いていた。
(これは桜、ですね)
川淵に菜の花まで咲いていた。

凄くいい気分転換になった。
明日はジムもジョギングも完全休業。 
あ、でもジムでサウナだけ帰りに入って来ようか…。

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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
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