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30km LSDの後は良質タンパク質摂取よ~~~。

ラスト2km 私はテンポ取る為に 「牛タン♪牛タン♪牛タンタン♪ それっ 牛タン♪牛タン♪牛タンタン~~♪」 とがんばりました。

ブログお友達の鯨海酔狂さんとこで焼肉記事を見てから 「週末は焼肉だからね! 今週は食べてこないでよ!」 とマネージャーに念押し。
この私が、随分久しぶりの焼肉なのよ~。

食うわよ!

yakiniku 1 yakiniku 3 yakiniku 5

もちろんレバ刺しも~。 そしてサンチュ。 いつもより燃えてます~?
yakiniku 2 yakiniku 4 yakiniku 7

30km走った分はチャラ?
いやいや、流石に30km分は食ってない・・・・と思いたい。

食い尽くしました。 あ、ちなみに写真の皿数だけじゃ~ございません事よ。
おほほほ~~~。
yakiniku 8

お家帰ってきてから 別腹 デザート。
yakiniku 9 ガリガリ君 パイナップル~~~~。
カロリー低めなのでガリガリ君は私の夏のお供よん。

あ~~満腹 満足

【】
これぞアフターの王道!! ッす
【】
いいね、いいね、焼肉ばんざ~~~い(笑)
我が家も今晩あたり焼肉、いやホルモン焼きに
でもダ~を誘ってやるかな~ぁ・・・(気持ちだけね(笑))

【】
肉~ここしばらく、焼肉にお目にかかってない・・i-229なんせ、家族が揃うってことが、ないのよ。
よしっ!焼肉を食べて・・某部分に贅肉をつけたる...i-232

で?v-529何皿食ったんだぁ~?
【】
おぉぅ!久しぶりの食い物テンコモリ記事!
写真見ただけで腹イッパイになりそうですよ。
ガリガリ君は糖質が少ないので、
Rもお奨めですよ。
パイナップル味はしらんなぁ。
あぁ、私も早く30k練習してみたい‥
paraさんの根性下さい!
【】
追伸
朝ランで、エジプトのわんこにあったよ。v-286
【】
あ~、ホントに牛タン行ってる。
しかも炭火だし、お肉も良さそう。
焼肉って食べてる時とっても幸せになれますね。

ジョグノの記録見れば分かりますが、私の場合その後モロに体重にきました・・・。v-292
まっ、その分走りゃいっか、てことで。v-288
【】
jam-kenさん
あざ~す。ラン後のビールとタン塩 至福のひと時です! やめられまへん~~~。

星峰さん
ホルモン焼きのお気に入りの店もあるんですけど、そこは週末凄い混んでて並ぶんですよね~。ホルモン、大好き!(ホルモンも、か?) お誘いして、出しもらう、これが一番!です。

honeyさん
焼肉は定期的に行くのですがここしばらくご無沙汰しておりました。牛タン禁断症状が出た故に有無を言わさず焼肉日設定です。え~とあとこれにはらみと、カルビ、ロースをそれぞれ白飯と・・・。でも石焼ビビンバには手を出しませんでした。
エジプトのわんこ? スフィンクスカット?ンな訳無い(^<^)

手向山の星さん
私にしては焼肉記事はご無沙汰でしたよね~。やはり禁断症状出る前に定期的に行っておかなくちゃ。 30km、値がオタクなのでタンタンと(牛タンじゃないですよ) 走るの好きなのです。根性というより自己陶酔の世界?

鯨海酔狂さん
そうですよ~あの写真がもう私を 牛タンの世界へ誘ったんです。今回は 食べたら走ればいっか、をやるとカロリー借金が積み重なりそうだったので先に走っておきました。焼肉1回、LSD1回? 割に合うんだか合わないんだか。。。
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
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