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今日は気持ちいいお天気~~~。
青空も広がり 絶好のラン日和!

なのですが、今朝、ちゃんと起きて、ちゃんと着替えて、ちゃんと日焼け止めまで塗ったんだけど。。。 どうしたことか身体が 「イヤだなぁ~~~」 と言っている。
しばしバランスボールに乗りながら、ユ~ラユラ。
う~~ん、ここまで支度したのに気が乗らないってのはなんざんしょ ? 週末のロングの疲れがここに来て出てきたのかな? でも昨日休足してるのにな。。。 う~~ん。。。

結局 「やっぱり今日はやめよう。走りたいって思わない。」 と決断。

で、ごそごそとランウェアーを脱ぐ。
でも もう一回寝るには、目は完全に覚めてる。 ボールの上でゆらゆらしながら 「そうだ、いつもの時間までストレッチしよう」 と思い、またパジャマから ごそごそとウエァーに着替える。

天から誰か見てたら 「こいつはさっきから脱いだり、着たり、脱いだり、着たり 朝から何やっとんじゃ?」 って状態。

ヨガマットを敷いて、入念にストレッチしたのも久しぶりだな~。
ついでに筋トレもちょっと。 ダンベルも持ち出して。で、子1時間ほどマットの上で 「ハッ フッ ホッ」 とやってたらじんわりどころか結構汗かいた。
気分もスッキリしていい気分転換になった。こんなのもありかな?

今日は一回り以上も年下の彼女と飲み会。 余り深酒しないようにしないと。。。

そうそう、今月はあと1回週末があるんだけど 今度の土日は仕事なのよ~。だから月間走行距離は伸び止まりになりそう。。。

【】
いやいやなかなか2回着替えるとは強者ですね~
確かに着替えたはいいが、気分ののらない時はありますよね。
私なら確実に二度寝してますzzz
どうせ走るなら気持ち良く走りたいですもんね。
【】
あります。あります。そういう時。わたしもさっさとあきらめず、ぐずぐずしつつやめます。そういう時は、やはり身体がお休みしたがっているのだと思います。走りはじめてからだめだっていう時もあるし・・・。いろいろありでいいと思う。
【】
ヨガマット、ダンベル、ちゃんと持ってるんですね。筋トレ週何回ぐらい?ストレッチも筋トレもいいかげんな私です。特に上半身を鍛えたい!v-91
【】
なんだかparaさんと今日は同じような私・・
目が覚めたのですが外ランは気が乗らない~~
そこで久々にスポクラブでマシン走と筋トレを
してきました~~ね”同じようでしょう~~(笑)
【】
たまには筋トレ・ストレッチデーも良いでしょ良いでしょ(*^^*)
Paraさんヨガマットも持ってるんですね。
私は買うのがもったいなくていつも床の上か畳の上。
こういうトコはケチケチしちゃってます(笑)
【】
やっぱ・・honeyとは違うっ!志が・・
honeyは走らない日は、スクワット50回と・・こぉ~ちに、宿題を課せられておりますがー・・・今まで一度として実行しておりませんのよ。てへっ。それでまた、フルを走ろうってんだから、カッパ師匠に「おまえは、フルをなめとる!」と、言われてもしょうがない.....i-229
para先輩を見習わなければ・・・(^^ゞ
【】
月間走行 (-_☆)キラリッ!! 見えた!! para越えwww
「一回り以上も年下の彼女と。。。」 アレレレレ??
飲んではいけない年齢の娘になるんじゃ。。。  ((((((((((((( ̄▽ ̄
【】
とれっどみるさん
あそこで2度ねしちゃったら多分次に起きるのは9時過ぎとかになりそうでした。完璧に用意したのに行きたくないっては何なんでしょ? 気持ち良くなる為に走るんですもんね!

かおるさん
あるでしょ?あるでしょ? もう後は家を出るだけ、になってるのに、玄関に行きたくないの~。不思議です。でも休んで良かったと思いました。今日は身体が気持ち良かったですもの。

NEKOさん
うちには殆ど道具だけは揃ってます(苦笑
なんだかチューブってのもありますよ。但し使われるのは最初だけ? ダンベルはドンキホーテで購入。ヨガマットはスポクラのサービス券利用で購入。いろんな道具があるけれど、ぜんっぜん使わないものだらけです。筋トレ、何度も何度も「今日からは、今度こそ!」と言いつつ・・・です。

星峰さん
お~星峰さんもでしたか。気が合う私達、ですね! 無理やり走ってしまえば走れるのでしょうけど、体の声として受け止めました。私達って繊細なのですよね~(笑

ゆりさん
え~も~道具だけは揃ってますわよ!
わたし、尾てい骨が飛びでてるのでマットが無いと尻尾が痛いのです(^_^;) 筋トレも真面目~にするとかなりの運動量。こりゃちゃんとやんなきゃって思いました。でも思うだけ? やること一杯で大変~~~(笑

honeyさん
なめてても完走しちゃったんだから大丈夫(^_^)vそれに私を見習うとオサボリ理由が沢山になりますよ~。スクワット50回か~。東京マラソンの前だけしばらくしてました、そう言えば。。。継続こそ力なり、ですよね。継続こそ。。。継続かぁ。。。。。

jam-kenさん
え~え、もちろん昨夜の彼女は15歳くらい? って・・・ウりゃー喧嘩ならこうたるわい!
一回り違ってても楽しく飲めるのは私が若いのか、彼女が大人なのか。。。 一回り違う男子の方が疲れそうですが。(何で?)

【】
こちらサロマから帰ってまいりました。
結果からお伝えすると、完走ならず、リタイアでした。
いい報告したかったに残念・・・また来年リベンジしますね。
うまいもの写真載せておきましたので、後で遊びに来てくださいな。
【】
そんな日よくありますよね^^;
僕も平日の朝はいつもそうです・・・
目は覚めるけど・・・ぐだぐだ・・・
そうしてる間に時間がなくなり仕事へ・・・
【】
しろさん
お帰りなさい!お疲れです。
そうです、リベンジです!!
あとでじっくりお邪魔しますね。

アールさん
いつもは布団から出てさえしまえば走りに行くのに、こんな事もあるのね~と。その気になるまで待ってたら仕事行かなく成っちゃいますものね。
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
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