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今日はモタモタしてたら11:00過ぎちゃった。 出かけたときには11:50。
アスファルトから立ち上る熱気に既にフラフラだ。
こんなに暑い中のランは今季初めて。 夕べの疲れとショック?もやや残っている感じ。。。とてもじゃないけど ロングは無理。支度もちゃんとして無いし。

来月の富士山クロカンはスタート時間が同じような11:45だったから、暑さ慣れのランにしましょ。しかし暑いってこれほど辛いものだったっけ?
途中5km地点でドラッグストアーの開店セール見つけて、ペットボトルが安く買える~♪と 汗だくで飛び込む。 クーラーがひんや~り効いてて 「おぉ。。。まるで天国じゃ~」 と、買ったペットボトル一気飲み。その後店から出るのが勇気いったわ。

3時ごろからのスコール ばりの雨の降り方は凄かった。
ベランダからトボトボ歩いてるラン姿のお兄さん発見。 あれじゃー避けられない位の一気振りだったものね。 お気の毒様です・・・。

本日走行距離 11.3km (うほっ やっと今月初の3日連続ランだ。)
月間走行距離 75km


【】
師匠の好きな季節 到来ですやん ( ̄w ̄)
【】
jam-kenさん
そうよ~~~夏女(おばさん)の本領発揮の季節! みんなが避けてくの。。。何でかしらん??
【】
ええーーー!?11時50分から走って11km!?
す・・・スゴイ。
私はその時間帯、普通に外歩くだけでもノーサンキューです(T_T)
そりゃペットボトル一気飲みしますよ(苦笑)
【】
はい、その一気降りのなかバイクで走っていました。雷が恐かった。
【】
ご無沙汰しています。お元気そうでなによりです。というか、すごすぎのような気が!!!(笑)

梅雨があけてから、夏バテぎみの私に元気をわけてほしいくらいです。



【】
Paraさん、夏女だったの!?9月生まれでしたっけ。わたしは夏に弱~~~くて、春は花粉症の秋女なので、7、8月はせいぜい涼しい時に5キロまでであきらめです。暑さに強くなりたいな~。
【】
暑すぎぃ~・・・真っ昼間に走った?すごいっ!そりゃぁ~、日焼けもすごい?
【】
ゆりさん
どうしても休日は遅くまで寝ちゃうのと、あれこれしてて結局この時間になっちゃうこと多いのです。でもこれからは考えないとかなり危険~~ですね。給水も小まめに、が一番!

kanrekiさん
あの凄いスコールに見事に当たってしまったようですね。風も凄かったです。 それは、もう・・・ご愁傷様でした。ご無事で何より。

excimerさん
excimerさん!excimerさん!!excimerさ~~ん!!! ご無沙汰してます。お帰りなさい(?)うわ~気が付くのが遅くなってしまった。ええ、ワタシ相変らず元気です。これだけが取り得ですので、どど~んとおわけしますよ!

かおるさん
寒いのが大っ嫌いなのです。うだるような暑さのほうが好きですね~。夏バテしらず、夏痩せしらずです。でも真夏は5km位をピリッと、がいいのでしょうね!

honeyさん
ぎくっ。。。日焼け止めガンガン塗りたくって、この時間に出かけ、そして夜お高いシミ取りクリーム塗ってます。何か間違ってる?様な気もするなぁ。。。
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
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