あれほど去年の夏 泳ぐわよ〜〜〜とか言ってて 10月を最後にプールにご無沙汰してたワタクシ。。。
アキレス腱に影響ないのは スイムとバイク。
バイクと呼べる代物ではないけど毎日の 通勤チャリ、確かに自転車漕ぐのに足は痛くないのよねー。

あと、今日発見したのだけど、 ヒールのある靴 はアキレス腱が痛くならないのだ！今日は6cm程 踵のある靴を履いていったのだけど、踵が上がりっぱなし状態だから、歩く時に出る痛みがまるで無いのよ。 ほほ〜〜〜う。 これはむしろアキレス腱に優しいってこと？？

是非アキレス腱痛くて、安静にしなくちゃいけないときはお試しあれ。

で、きょう 区のプールへ始めていってみた。
月に2度も行かなくなってたジムをやめてしまったので、あと泳げるところは区のプールしかない。夜9時までしかやってないので、 残業を全て振り切り ダッシュで帰宅。 2時間 ￥400 やっすーい♪

プール自体はジムと遜色無い、どころか むしろこっちの方が凄いかも。
ただ お風呂が無くってロッカールームも 公共って感じ。 その辺はやっぱり ジムとは違うわね。

11ヶ月ぶりに着た水着。 お腹ポッコリ？ ま、いいや。
(よくないけど現実直視からの逃避）
ゆっくりクロールで。 どうしてもワタシのクロールは右へ右へと曲がりそうになるのよね。 出す手が曲がってるのか？
何とか 1km泳ぎきる。 どえらい疲れた。。。グッタリ・・・。
昨日調子にのってやってた筋トレの筋肉痛、これもまた辛い。

でも泳ぐに足は全く痛みを伴わない。 久しぶりに 有酸素運動したって感じ。
でもやっぱり走りたい･･･。
みんながこの涼しくなってきた時期に距離を伸ばしてるのを見ると焦るなぁ。。。
11月のフルまでに果たしてロングが出来るのだろうか･･･。
と思いつつ、まずは完治 完治。

いや、しかしグッタリだよ。