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本日既に木曜日。今朝も走れなかった(走らなかった?)ので中4日休足中~。

今更ながらだけどちょっと湘南フルを振り返って見る。
何が驚いたって、ゴール後会場で着替えた時は気が付かなかったんだけど、自宅でお風呂に入る時に 「 なんじゃこりゃ~~~」ってなった事が1個。

スポーツブラの胸元とアンダーバストの横跡
CW-Xのタイツのウエストの横跡
その上にはいた短パンのウエストの横跡
ウエァーのフロントジッパーの縦跡
お尻の股ぐり当たりの赤くなってる跡

と、ま~ 素っ裸になったワタシの身体中には真っ赤になってるミミズ腫れやら、擦り剥けちゃってるところがすんごいあって、お風呂に入った時に全身シミシミ状態。
「ぐわぁ~~~~~しみるぅぅぅううううっ と叫ぶことになったのだ。
どっからどう見てもこの身体 「アブナイ 趣味のある女」 状態。

あちこちスレ防止にディクトンを塗りまくってあったし、お腹の部分にはテーピングも横に貼って防止策を施してたんだけど、あの雨と海の塩水を含んだ湿気?かな? すんごい事になっちゃったのだ。
今日はもうカサブタ状態になってるけど、 文字通り 「全身傷だらけのフル完走」 だったのだ~。

で、他の後遺症と言えば 筋肉痛も火曜日には楽になり、昨日水曜日にはほぼ無くなった。(ふっ。。。まだまだ若いのよっ)
但し、どうしたもんだか とにかく眠い。
比較的いつも寝ていたい人なんだが、とにかく眠い。
今週は大体 夜9時前には帰宅出来ているんで なるべく早く寝るようにしてるんだけど 寝ても寝ても、まだ寝たり無い感覚が残ってる。 もっと寝ていたい~~~~って身体が欲してるような気がして。
やっぱりワタシの元気の素は睡眠じゃないかしら?と改めて思う。

さて10月にシーズンインしたワタシのレース。
10K 、トレイルラン18km、ハーフ、フル と年内のレースは終わった。
来年エントリー済みレースは 1月-フロストバイト、2月-青梅、4月-高水山トレイル30k。そう、フルをいれていないのだ。 どうしたもんか。。。
誕生日に宣言したウルトラ参戦、 これを春 4月に入れちゃおうか、とすると もう1本フルを走るのは無理?

う~~~~ん
やっぱりここでサブフォーを達成出来てればな~ なんでもうちょっとがんばれなかったかね、と思う今日この頃。
まるで頑張れば達成できたような口ぶりだ。 ゴールした時には 「これがワタシの目一杯だわっ」 なんて言ってた謙虚さはどこへやら。。。

う~~~~ん。どうしようかな。 (と、グダグダ言ってるその前に 走れば? って天の声が聞こえるね)


【】
痛そうな妖しそうなParaさんのからだ・・・でも、やっぱり、海風と雨かも。わたしも初めて足にマメとブラあとに傷のちかさぶたできちゃいました。

Paraさん、頑張った証拠だよね。いっぱいいっぱい眠って英気を養ってね。この頃全然レースで粘れないわたし・・・Paraさんをはじめとするいろんなブログ読んで猛省の日々。翌日から普通に走ってるわたし・・・頑張らなかった証拠。ああ、やっぱり遠いけどParaさんの背中追っていくわあ(ホントかな!?)
【お疲れさまでした!】
ウエア擦れはフルならではですよね~。。
私は初フルで、襟元にファスナー付きのウエアにしたら、
ファスナー跡がクッキリと。。
今回はTシャツタイプ&ワセリンでOKでした。

うちのオットも、「日を追うごとに悔しくなる‥」
って言ってます(笑)。
まして、Paraさんのタイムなら、悔しいですよ!!
今後の予定は、我が家も連日協議中です☆

眠い!ですよね?!私もです!!
昨日なんて、朝起きたときから、日中もずっと眠かった。。
やっぱり、回復には睡眠が一番必要なんでしょうね??
【】
「傷だらけの眠り姫」なんていいですねえ。
ヨードチンキを塗りたくってあげましょう。といっても、ヨードチンキは発売禁止?
有言実行、やはり、ウルトラにいくのですか。その後はトライアスロンへどうぞ。M趣味が満足させられると思います。
【】
 おつかれさまです、お体凄いことになってますね。道路の轍状態ですね。まさに、青春の轍^^; 僕はボトルポーチつけて走るのですが、おわったら絞めすぎてた部分のお腹の肉が硬くなってたりとか。でも、海風って、、、傷に塩ですね、恐ろしい。 4月にウルトラ頑張ってでましょうよ^^ 僕も5~6月に1つウルトラ予定してます。 その後、トレイルランを楽しもうかな~って思ってます。ところで女子でサブ4と少しってかなり速く思うんですが、、、つぎがんばりまよ^^ ぜったいにいけます!!
【】
あらら・・・
僕の先月のトレラン後と同じですね^^;
風呂がしみるんですよね~~~
睡魔は体が疲労回復の防衛反応してるんじゃないですか?
それだけ頑張ったってことだと思いますよ^^
マラソン後は風邪とかひきやすいですから気をつけてください。
遂にウルトラに挑戦ですか~~~!!
僕は福知山後は全くの白紙状態ですが・・・
チャレンジプランAとして3月にフル、6月ぐらいにウルトラって無謀な構想もあります^^
【】
ええ?スポーツブラがすれて・・?ちょっと、敏感に反応してしまったっ!わたくし、5本指ソックスを履いてたんですけど、小指に真っ赤な水ぶくれできてしまったと言ったら、力子がスポーツブラがすれたら、そこにもワセリン塗るのだと言って、どこもすれてないhoneyに喧嘩、売ってますからね。
paraさん・・・サイズ合ってましたぁ~?
あー、決して、喧嘩売ってませんよぉ~!!
【】
私もウルトラ走ってもこんなみみずばれにならな
いよ~って言うくらいみみずばれのオバサンでし
た。おまけに足は水ぶくれ・・ウソ~って感じ・・
私も当日お風呂に入ってイチチ・・だったよ~

3月にまた24時間がありますのでもし良かったら来てね~~

【】
すみません・・名無しはわたくしです。
お騒がせ致しましたぁ~。
【】
かおるさん
かおるさん腰、調子悪かったですものね。。最近はどうかしら? でもどんなしたってフル走った翌日に走れるって凄いですっ!
次のレースのご予定は? ちょっと小さい目のでまたご一緒したいですね~。

RUNツマさん
去年の湯沢も雨のレースだったんですけどこんなんにはならなかったのぉ~。やっぱりフルの距離と潮風かしら? ファスナーの後が「この人、なにやってんの?」 って感じの跡で(苦笑)
RUN家も色々と予定盛りだくさんですね! こんな時が一番楽しい♪

kanrekiさん
kanrekiさんに 眠り姫が一生眠りから覚めないようにヨードチンキを塗りたくられそうです。。。
あの金色に光ってくるヨードチンキ、やっぱりこれですよね。

トットさん
お=トットさんも春にウルトラ参戦ですか!! そんなに沢山ウルトラのレースって無いし、いけるところって限られちゃいますよね。
ありがと♪次、絶対にサブフォー達成すべく頑張るわっ! (なんて、どうなることやら(^^ゞ)

アールさん
ほんとに眠いんですよね~。よくフル走った後は内臓に来るって人もいるらしいんですが、内臓はいたって元気! ただひたすら眠い(-_-)zzz
いつもじゃん、って言われてますけど。。。

honeyさん
べつにぃ~豊かなバストだからって限らないしぃ~~~。ま、もちろん無いよりもある方がすれちゃうかなぁ?やっぱし。。。honeyさんが羨ましいわぁなんて別に言わないけどぉ。って?(笑
でも「指だけ」でよかったですね(^。^)

星峰さん
ワタシも今回こんなにひどいのは初めてでしたよ! ひゃ~~~ってビックリ。
もうお歳暮のハムも真っ青?の縛ったような跡(苦笑)

3月の時間走ももちろん視野に入れてます~。
【】
がんばった勲章ですね~(笑)
裸の付き合いした時v-48、スポブラの擦れの位置が違ってましたよね、大小の違い?なんてリアルに思い出してしまった~~i-233
高水山30kmエントリーしたけど、また下りで置いていかれてしまうのでしょうね・・・
【】
NEKOさん
あはは~大小の違いですね!
ボンレスの身体が益々傷だらけでもうお見せできない状態?
高水山はワタシにとってあの関門との戦いがなんとも癖になってます。あれだけの距離あると上りでNEKOさんにとてもついてけそうにありませ~~ん。
【】
まずは、遅ればせながら、湘南フル お疲れ様でした(^_^)v(アパートのOAタップが昇天してパソがつかえませんでした。)完走レポ&レース後のワタシ 楽しく読ませていただきました。 男子とは擦れるところが違いますね(笑)
 しっかし、サブフォー 惜しかったですね。あと96秒なら、サブフォーの首根っこ捕まえたというところでしょうか。あと96秒まできて、「よく頑張った」ではなく悔し涙が出るなら、次はサブフォー間違いなし!
故障に気をつけて、次のフル目指して頑張っていきましょう!
【】
毎月きっちりすごいレース予定。真似しようにも壊れそうで。
【】
ひぇ~そんなにも擦れが(>_<)
痛そう~~~~。

でも筋肉痛取れるの早かったんですね。
今の私がフル走ったら一週間は悩まされそう(苦笑)

来年のレース、サブフォーは次の機会に取っといて
ウルトラでも良いのでは?
バラエティ豊かでたっぷり楽しめそうですね。

それにしてもParaさんは仕事を言い訳にせずちゃんと走ってるのに、
私ときたら(T_T)
【】
かなり笑わせてもらいましたi-237失礼・・・
私も夏とかノースリーブ着てLSDなんかしようもんなら、
脇のとこが擦り切れ寸前までいきますよ・・・。
【】
ちょこっと自由なランナーさん
ありがとうございますっ! 次は抑えた首根っこを必ず離さず、卍固め (古っ) で絶対掴みきって見せます!
と、意気込みだけはあるのですが実行が伴ってない~~~。 頑張ります(~_~;)

鯨海酔狂さん
レース入れないと直ぐオサボリモードになっちゃうんですもん(^^ゞ
トリオでらんちゅる? 何ラーメンにします?

ゆりさん
とんでもない!ワタシも直ぐいい訳ばっかりてんこ盛りしちゃいますよ。 ゆりさん風邪が長引いちゃってたもんね。 まずは身体、そしてやっぱり仕事も大事、そしてランをたのしまなくっちゃですもんね。お正月に今回諦めた分まで爆走しちゃってくださいね!

とれっどみるさん
ノースリーブで脇すれ、とれっどみるさんもあります? 夏場になった時に「どんだけ太い二の腕なんじゃ」(T_T)と悩んだんですけど~。
あ~良かった(?)

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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
コメント残してくれると嬉しいです。

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