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ま~大体予想はしてたけど。
月曜、火曜とお休みして 昨日 水曜祝日。
だから仕事がどんな状態になってるかは想定内だったんだけど。。。

でもちょっとゲンナリ ゲロゲロ~~~~。

今日は帰れないかも

月曜 鬼筋肉痛 3割減の動き
火曜 激筋肉痛 1割減の動き
水曜 やや筋肉痛 ほぼ動きに支障無し
木曜 残るは左大腿四頭筋の若干の筋肉痛?のみ。

筋肉って凄いわ~~~~。 一生続くんじゃないかって位の痛みが取れちゃうんだもん。
流石に3日じゃ取れなかったけど。。。

さて、仕事仕事。 今日で4月も終わりだわ。

【】
なんかタイトルはタイトルだけど、元気だね。テクニシャンの(まだ引っ張るか!)Paraさん仕事もラン同様一生懸命なんだろうな~。
【】
一ヶ月が早いですね~。。魔のGWですか?
わたくし・・本気で走ったんで・・プチ筋肉痛が、おぉ~痛ぇ~筋肉痛になってきた。。まっ、今日がピークでしょけど・・・
ゲロゲロ~って題名だから、おっ?胃にきたか?と思った・・・
まさかね・・paraさんだもん?!
【】
鬼筋肉痛ってどんな~?
怖いぞ~。
私もきっとそうなるのよね。ドキドキ
【いやいや!!】
paraさんだからこそ、4日で回復したんだと思いますよ(o^∇^o)ノ

自分の初フルは1週間使い物になりませんでしたから(笑)

お仕事、頑張ってくださいね~!!
【】
筋肉痛の話だけで終わっているので、他人事ながら「ほっと」しています。GWの出勤ご苦労様!
【】
ウルトラの後だっていうのに回復が早い。
筋肉痛。2、3日は普通でしょう。
階段の上り下りが難関ですね。
ストレッチとか軽くJOGとかすれば回復が早くなるんでしょうかね。
他は問題なさそうなので安心です。
【】
過酷な割には早い回復・・さすが若さだ~
(念のため若さは、私と比べてだからね・・笑)

でも筋肉は早くても内蔵は弱ってるから内蔵
君は労わってあげてね~~
お仕事頑張れ~~
【】
おー、回復早いんですね。さすがparaさんだ。
ウルトラどころかフルでも「表面上は回復しても身体の芯にはダメージが残っているからレース後の練習復帰タイミングに注意だぞ」と周りから言われた4年前。
当時は走力アップが優先だったので、そんなアドバイスは右から左へうけ流してしまい練習に復帰していました。
今にして思えば、周りの声も体の声も、ちゃんと聞いておくべきだったなと反省しとります。
【】
筋肉痛程度、しかも4日で回復するとは・・・さすが~ウルトラ魔女ですよ~!
次は山中湖ロードレースですね。
お仕事しながら?ゆっくり身体休めて、更にステップアップされますように・・・(^^)
【】
 遅くなりましたが、ウルトラマラソンお疲れ様でした。 やっぱりウルトラは厳しいんですね~、悔し涙を流せるParaさんが好きです^^ だからまた次回も頑張ってくださいね。 僕も今年の四万十ウルトラ、抽選だけど応募します。 だから、頑張れって言っちゃいます。 一緒に頑張りましょ~^^
【】
コメントが遅くなっております。
ワタクシGW、明日までお仕事しております(T_T) そんなんで皆さまのところへも中々見にいけません。ごめんなさい


かおるさん
元気元気!それだけが取り柄です。
でもね~~~ちょっと本気で疲れておりますかもかも。。。 明後日は死ぬほど寝てるかも~~~です。

honeyさん
ほほほ~なんだかGW、ゲロゲロWeekですわ(^_^;)
胃はいたって元気! 食ってこの状態をやりぬくのだわ!っていつも食べてますけど。。

とだひさん
とだひさんくらい長い距離を踏んでれば、鬼筋肉痛まで行かないと思いますよ~~。
ワタシ、48km走った後の時間走は、故障こそしましたけど筋肉痛は小鬼くらいでしたもん。 でもそれも楽しみですよね~。

ぴっちさん
4日で回復した。。。と思ってたんですけど、やっぱり芯はまだ疲れてるみたいですね~~。またこのGWの仕事が辛くって(T_T)
でもがんばりますぞえ!

kanrekiさん
歩いたり、普段の行動ではすっかり痛みを感じなくなりました。。。けど昨日走ったら6kmで痛みが出ました。
でも多分これからは「だましだまし」のところに来たんだなぁと思ってます。
はぁ~後 明日、がんばります。

K4さん
さすがに本日動きっぱなしの経ちっぱなしは辛かったです。
食べられているので、何とかなるでしょう~~。筋肉痛はいえたという事は新しい筋肉が再生された、ということですよね!

星峰さん
そう、若いのです(笑
でも立ちっ放しの仕事はやっぱり慣れが無いので辛いです(´;ω;`)
内臓は・・・ちょっと食いすぎ?なのでいたわりま~~すi-229

しろさん
そうですね~回復は早い様な気がします。
でも一昨日走ったら、何にも走れませんでした。胃はダイジョブなのですが、足はすっかり走らない足になっておりました。

NEKOさん
山中湖もFun Runで行こうと思ってます。ここで無理にスピード練習したら、また故障しそうです。2年越しの目標がまだ達成されて無いのですけど。。。本当に足が 走れなくなってしまっているのですよ~~~愕然(^_^;)です。

とっとさん
お~~トットさんも凄く忙しいみたいですね。お互い乗り切りましょうね!

四万十、いいですね~~~。え?あれって抽選なのですか? そっか~~~。行きたい!だけじゃなくってウンも必要なのですね。
ウルトラの旅、いいですよね。ワタシも南から北まで色んなウルトラ走ってみたい~~~。いつかどこかのレースできっと一緒に走りましょうね!
【】
筋肉痛と戦い、お仕事でも戦い。
疲れは癒えましたか?
【】
4日で回復とはさすがです。 あたしなら1週間はかかるだろうな。

GW中のお仕事、お疲れ様でしたm(_ _)m
あたしゃ、ここぞとばかりに遊びまくってます。現実に戻るのが怖い・・
【】
遅ればせながら
初ウルトラお疲れ様でした

当日は普通に練習コース走ってて
誘導員のおじさん見た時に
そういえばウルトラ今日だったな~
とか思い出してました

次回は完走目指して頑張りましょう!
自分は出ないけどネ!!
【】
鯨海酔狂さん
やっと仕事は落ち付きました。
身体はすでに落ち付きまくっとります((^_^;)
さて、今週末は行くわよ!

ちょこっとさん
まだ夢のGW中ですね!明日は仙台レース。お天気良さ過ぎる位ですけどファイト!です!!
ワタシも今日からランランラン♪です~~~。

零影さん
ありがとございます(^^ゞ
な~~んかもう遠い昔みたいな気がしちゃってます。
やっと復活もちゃんと出来そうで、次に向かってですね~~~。え?出ません?だんだん出たくなるかもよ~~~~。
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
コメント残してくれると嬉しいです。

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