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本日久しぶりの夜ラン。
いつものコースをいつものように走ったのは何ヶ月ぶり?
今日はキロ6分のイーブンペースを目指して。

何とか走れた♪
やや両腰、腰骨のあたりが痛いというか、響くというか、張るというか。。。
ナゼ両腰? 右の影響が左に負荷を掛けてるって整体で言われてるけど、それかな?
両腰があの状態になったら・・・ひぇ==== 考えるだけで怖いわ。

まだまだリハビリ中ってことをしっかり自覚して、ね。

さて、不況真っ只中の昨今。
多分にもれず我が社にも色々もちろんあります。
ワタクシも色々思うことあります。
色々大変です。
でも皆 大変なのよね。
モチベ下がりっぱなしですが。
生きてかなくちゃいけません。

考え事しながらのランは ハァハァゼェゼェをちょっとだけ気にさせなかった?

本日走行距離 7.5km
月間走行距離 54km


【】
おこんばんは~
あら・・こんな時間だわ。。寝なきゃっ!
しかし、ほんと、不景気直撃で・・・(ーー;)でもね、みんなそれぞれにがんばってるんだよね。。わたくしも、モチベ下げないよ~に・・。。今が踏ん張り時なのかもしれないね~。
6分で走れた?だんだん、復活してきたね~。わたくしも、うれしい~。
無理しないで、ガンバ~♪
【お疲れさまでした!!】
今日は、風強くなかったですか??
自分もキロ6分イーブンでしたが(^▽^;)

こんな世の中で、励みになる話題も無いですが、最近、
「仕事があるだけでいいよね~」
この言葉が多く聞かれるようになったね~(^▽^;)
【】
うんうん・・・みんな仕事のことあまり書かないけど、いろいろ、いろいろ、いろいろあるよね~。でも、やってくしかない!もんね。
キロ6分、戻ってきましたね~。でも、絶対絶対無理しないで・・・しつこく言っちゃうわたしなのです。
【お久しぶり】
わたしもラン再開したので、またお邪魔します。
お互い故障明け…ということで、しばらくは程々にしましょ。まずはLSDかな?
【】
山中湖のことを考えると走り出さないといけないのですよね。キロ6分で走って壊れなかったようなので、60%あるいは70%復活?
【】
honeyさん
モチベって大事ですよね。考え方一つで全然状況も変わっちゃう。でも モチベ下げさせるのが上手な人ってのも世の中には確実にいるのよねぇ(苦笑

よくよく考えたら元々キロ6分くらいじゃんなんて思った(^^ゞ どんだけ自分は凄く速く走ってたんだ?って思っちゃいましたよ~~~。

ぴっちさん
追い風で助けられてる時はな~~んにも気にしないのに、向かい風には敏感なワタクシ。。(^_^;)
仕事があるだけ。。。そうですね。でもやはり何か間違っていると思う今日この頃です。
がんばりまっしょい!!ですね。


かおるさん
無理しないですよ~~~~。 まだまだ完全ではナイってわかっているので。。
デモ。。
完全に戻るなんて事あるんだろうか? いつも完全状態じゃないから、それもわからないかも??

かつしこさん
ぼちぼち復活ランを楽しんで参りましょう===!
んで 真夏のLSDで軽~~~く逝っちゃいましょう?(笑

kanrekiさん
まだ続けて走るのはチョット怖いとこあります。腰骨したが痛むのです。最初はこんなとこじゃなかったのですけど。。。
故障自体は80%くらいまでは回復してるかしら?
脚と心肺機能は。。。いや、もともとたいしたこと無かったのでこんなもんなのでしょう。
【】
イーブンペースで走れてよかったよかった。
お遊びもお仕事も、モチベ下げたら自分が大損。テンションアップでいきましょう。

などと思ってはいるのですが。ねえ。
【】
よかった~もうParaさんとは裸の付き合いしたし?同士ですもの・・・i-179
山中湖、キャンプだけでなく楽しめそうですね♪
昨夜は冷たい強風、シッター帰り目黒川沿いで吹き飛ばされそうでした。
焦らず、ゆっくり回復ランして下さいね。
【】
お~復活しましたね~
焦らず徐々に頑張れ~

そうそう、働ける場所があるだけいいよって
言われる世の中、悔しいことが一杯あって
も我慢の二文字かのね・・

ランも、仕事も今は試練の時だね・・・
【】
いい感じに復活してきましたね。
ぶり(プリ?)かえさないように、ボチボチね。

今の世の中、色々ありまっせ。
そんなんイチイチ気にしてられまっかいな。しっかり前向いて元気出していきまひょ。
な~んてね。
【】
80% 回復 よかったすね - 無理しないで110% リカバリ-まで頑張りましょう!

【】
頑張ってますね。
リハビリとか不況とかとおっしゃられてますが、しっかり地に足つけて練習してすばらしです。わたしもラン練習したいなあ。
こちら、リハビリで自転車に乗り始めました、だんだんランナーから離れていく気が・・・
【】
鯨海酔狂さん
そうですね=結局いろんなこと、自分しだいなのですよね。
何とか乗り切って生きたいものです。
ねぇ。。。ガンバルゾ!

NEKOさん
ありがとございます~~~又裸のお付き合いしましょうね♪
キャンプ・・・ヤバいです。テント修理しなく茶です(笑
なんだか入梅したようなお天気に暑いんだか寒いんだか、ですね~~~。

星峰さん
焦らず、焦らず。。いや、焦ってもちっとも走れないので大丈夫です(^_^)v

いろんなことが社員の不利になることがどんどん改定されて、働けるだけ幸せ 風潮が確かにありますよね。忍、忍 やり過ごしましょう!

muraPさん
プリプリだけは自分じゃ中々わからなくって、走ってる人のお尻をじっと見つめる危ないワタシです。
前を向いて、腐らず、がんばりましょう♪

pangareさん
ありがとございます~~~!
110% 目指すは120%(当社比)でがんばりますよ~~。
走れるってあ~幸せ♪

しろさん
脚の状態確認しながら、大丈夫かな?まだいけるカナ?状態ですけど、何とか練習復帰です。
しろさんはバイクを今がんばって、そしてトラへ向かって!大丈夫です。いつだってしろさんはランナーですよ。
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
コメント残してくれると嬉しいです。

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