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夕べの残りの 春雨サラダをてんこ盛りでもってきた。
そしたら蓋のしまりが悪くて お気に入りの買ったばかりの白いバックの中にタレがこぼれた。。。kao06
すっごいお酢臭いんですけど、ワタシのかばん。。。・・・

おべんとうを包むナプキン。
ランナーたるもの、こういうところにも気をつけなくっちゃね。

プーマです。 P1000723.jpg
どっかの大会の参加賞かな? ノベルティだったかな?

ぴっちさんにお気に入りの 午後の紅茶 飲んで見た。
凄いよ、これ全部飲んでも5kcal だって!こんなに甘いのに。ほんまかいな?

さて、今日は自宅近くの学校プールが開放されているらしいので、 チョット見学してこよう。
そしてこの夏に向かって また パチャパチャ 復活よ!




【】
そうそう!夏女でしょ?確か水着2つ買ったはず?
カビ生えない内に使いましょう~i-236
相乗効果きっとあるはず!
【】
お酢は、殺菌効果ありなので・・って、ことにします?けっこう、走ってるじゃ、ないですか~?!
現在、わたくし、paraさんの半分ほどです。
あはぁ~緩すぎる...(ーー;)
【】
Paraさんってお洒落さんですよね~。(センス無い人間が言っても説得力ないかぁ)
ナプキンまでいい感じ。
水泳で筋肉解して快適ランといきましょう。水泳は力抜いてノビノビストロークですよ。
私も週1、2は泳いでます。
【】
皆さん泳いでいらっしゃる。私もぱちゃぱちゃしようかな?思ってるだけで終わりそうですが。
【】
あー、急にホヤ酢 食べたくなってきたw

さて、故障、完全復活されたようで何よりです。
ランのあとのプールは最高ですよん。
アイシングとリラックスで一石二鳥です。

【】
わ~、Paraさんもやってる~。

わたしも、この間(いつもそうなんだけど)「袋いりません」って買い物して、いちご、ふわっとポリエチレン袋にいれてバッグに入れたのが・・・バッグの底にいちご一粒こぼれてるのを発見 i-229 しかも翌日・・・

バッグに赤いしみが・・・またまた仲間だ~。
【】
あのぉ・・・、水分あるもの入れるときはまずジップロックとかでピッチリやってからにしてくださいね。
この前帰ったときに水着買いたかったんだけど、ユニクロとかにはまだ出てなかった。
こちらは明日辺りからアパートのプールもオープンよ~。
【】
NEKOさん
しなやかな筋肉~~~理想ですね。しなやかな頭は常に?いや、これはしなやかというよりいい加減なのかi-229
NEKOさんの故障の少なさを見てもランの距離が減ってもスイムを取り入れるべきだな、って思ってます~。

honeyさん
イヤイヤ、人と比べちゃいけません。これホント。全部「当社比」でいいのです。
お酢、kanrekiさんほどのお酢じゃないけど今日ちょっとだけいいお酢買って来ました(^_^)v

muraPさん
このプーマのバンダナ?ハンカチ? 何に使えばいいのじゃ?と使わずにいたのですけど今じゃおべんと包みに大活躍!

え?muraPさん泳いでます? あんまり泳いでるような話題見たこと無ーい。 内緒にしてる?

鯨海酔狂さん
お酒にパチャパチャもいいですが、プールでパチャパチャ、しましょう~~。
でもワタシにとってのスイムは無酸素運動に陥りやすい。。。(^_^;)

ちょこっとさん
ホヤ酢。。。i-240 アレはダメでした。始めてマネージャ実家に行ったときに出されて、「始めまして」の両親の前で 口に入れたホヤを出しました、ワタクシ・・・。
アレはイカンです。ちょこっとさん好きなんですね。是非今度マネージャと酒酌み交わしてくださいませ!

かおるさん
イチゴも辛いですね~~。 お酢もなんとも匂いが取れなくって。。。
前にお高いブランドバックに鯖の味噌煮のタレがこぼれて泣いた事もあります。
はい、学習しないワタシです・・・。

みいみいさん
ゴムパッキン付だったのよーだから油断したのよーーー。
アパートにプールがあるなんてこっちじゃ高級マンションじゃないとそんなこと無い。そういうのはいいなぁ~~~。
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
コメント残してくれると嬉しいです。

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