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って訳じゃないけど、ここにきて右腿裏の痛みが筋肉痛ではなくて張りから来る痛みだと自覚。
ここ最近この辺が痛いのは ケツッペタを使って走れてるんじゃね?と ちょっと嬉しく思っていたのだが。。。落ち込み
どうやらワタシの身体は250km当りから何か来るんだろうか?
鍛え方が足りんのかねぇ・・・。

一昨日はプールで1km程泳いで、その後水中ウォーキング。
1人、行くと必ず歩いてるおじさんがいるのだけど、その人は水中ウォーキングの達人?どえらい歩くの速いんだけど。 ワタシのクロールなんて目じゃ無いぞ、って位・・・。

昨日は休足。
そして本日はYYランと1kmの喝ランを2本。
一本目 5:13 まずまず。 1kmYYランしてから ラスト1km、やや本気走り!
おぉ! 4:43だって! ホントかいな?
ワタシのガーミン君はやや距離不足になることが多々あるので少しサバ読みされてるかもしれないけど5分は切れてるよね。 1km限定、瞬間芸だけど。

腿裏は・・・う~~ん、張ってるね、って感じだな。
よくよく己の身体を点検してみると、やっぱりネックは右腰だ。 骨盤の当りが響いてる。
かなり気をつけてるつもりなんだけど、中々ねぇ。。。 右尻プリッ現象、最近点検に行って無いけどたぶんまだ治ってはいないのだろうな。

でもベストを尽くして全力で246は走るぞ!

さて、これはなんでしょう。。。
P1000968.jpg
このカゴは我が家のお菓子入れなんだけど、現在 亀田の柿の種 (個包装6パック入り) が20パック位詰まってます。
ちょっとネタとしては古いんだけど・・・。

「夏頃が初めてだったと思います・・・。」
「最初は単純に美味しいとか、疲れが取れるから、と時々だったんです。でも気が付いたら常習化してました」
「禁断症状が出るんです。会津ではやめようと思っていたんですけど、結局持っていってしまいました」

我が家、現在 柿の種中毒です。
安売りしてるとついつい二人とも買ってしまうので、気が付いたら 4×6=24パック!
あぁ、やめられないんです・・・。

11月4日 スイム 1km
11月6日 走行距離 8km
月間走行距離 32km

【】
うちのスントのGPSも少々長めに出る傾向。それにしてもソロで4'43がでるとは、きっと好調なんでしょう。
カキのタネ、確かに止められませんよね。でも、そこまで中毒ではありませんが。
【】
ウチにもよくありますよ、柿の種個別パック。
一時帰国の際、必ずと言っていいほど買って帰るので。家ではモチロン、車での長旅の良きお供。昔はピーナツよけて食べてたけど、今は全部キチンと食べます。
【】
うはっ!明日、いよいよですね。。
自己ベストを狙ってください!paraさんは、もう、「鉄」なんだから!!
わたくしも・・ねばりで?ねばねば5時間狙ってきますゆえ。。
なんか、暑そうです・・要注意!?

柿の種・・長岡?に、おいしいやつがあるね。
【】
柿の種… 高校生の時から大好きです。
ビールはもちろんですが、牛乳飲みながら食べるのも好きです。
ごくたまに、お昼ごはん代わりにもしちゃいます♪
セブンイレブンに売ってるの美味しいですよ~(^-^)/
「YYラン」と「渇ラン」の解説をお願いしま~す。

明日は頑張って下さいね。
【】
ビール党の私にとって柿の種はなくてはならない
空気や水のような存在です!

え?まさか会津では柿の種食べながら走ったんですか!?
ピーナツが喉に詰まるか、鼻から飛んで行きそうですよね!w
さすがに走りながらは食べられないか(^_^;)
【】
目指せ110分切り!
明日も暑くなりそうだけど、今のParaさんなら問題ないでしょ。
頑張って~。

柿の種、ワサビ味もなかなかいけますよ。
【】
鯨さん
本当は1.1kmだったって方がいいですよね~。 好調!とはあんまり感じないけど不調でもないという微妙なところ・・・。でもここで1つ叩いておけば横浜が楽になるかしら~。

みいみい
CMによると このピーナッツの割合は「黄金比率」だそうな。
車の時のいいお供、くらいだったんだけど今じゃもう殆ど中毒だよ~。

honeyさん
明日は早起きでしっかり食べて、しっかり出して出発ね!
ワタシは8時半スタート、一緒の時間に走れますね!ネバネバ、アゲアゲでがんばろーお====!

としさん
牛乳とな? 牛乳と一緒はかっぱえびせんがて定番でしたね~。
あ、誤字だ。。。
YYランは ユルヨロラン
で、渇ランは 正しくは 喝!でした!(^^ゞ
修正しといた・・・。
がんばってきます~。としさんは体調整えてね。。。

イタさん
流石に走りながらはちょっとね~。 温泉のお供でした?
5kmTTがんばっちゃいましたね~そのスピード欲しいわぁ。

murapさん
110分、されど1110分。う~~~ん、後半どこまで落ちずにいけるか、いや、前半飛ばさずにいけるか。。。微妙~~~ちょ~~~~微妙です。
でもがんばってきます!
わさび味、あれも外せないですよね。
でもわさびで一番すきなのはポテトチップスわさび味、かも~~~。
【】
柿の種、私も大好きです。
わさび味も・・・柿の種を3つ4つ食べて、ピーナツって食べています。最近、歯の隙間が多くなって、食べた後大変です。
明日がんばってね。
【柿の種は】
我が家では今日、新作が入荷しました。
『ペッパーコンソメ』です。
ちなみに我が家でもおかしはカゴで管理しております。
どーも食べてしまいますよね。
おかし達。
【】
ホント気が合いますね~
私も亀田の柿の種は切れた事はないです。
かれこれ5年ぐらい・・・
1袋200円きってたら、ソッコー買いです。
【】
 こんにちは、Paraさんも僕と同じところが張った痛みがあるんですね。 走り出すと痛くてしばらくすると痛みが引くんです。 以前この痛みが出たときはフクラハギの筋肉が張ってそこを引っ張ってたのが原因でした。 僕なんてたった150キロも走ってないのにな~。 250キロ走るParaさんは凄いですね^^
【】
Paraさんは柿の種中毒ですか~。
私は今オレオ中毒です(笑)
買うと食べるからダメだ!と思いつつも
安いとついつい買ってしまう魔性のオヤツ。

中毒から早く抜け出さないとですね。
Paraさんも私も(^^;)
【】
明日は世田谷246の風になってね~~
南の湘南の海から風を送りますね~

柿の種我が家も常備してありますよ~~
ってこれ書きながら食べていました・・i-229
【】
明日レースのひとたちは寝ている頃ですね。柿の種というよりせんべい系はあまり食べません。ピーナッツだけを拾って食べます。いまはまっているのは「ポリッピー」です。
【柿の種(笑)】
とまらなくなりますよね♪

喝ランというネーミングにウケました。
真似してみようかな。
【】
tenkoさん
歯の隙間・・・確かに広がってますよね~~(苦笑
色々浮気もしてみたんですけど結局亀田ブランドに戻るんですよ~。
今日、がんばってきました!

カメさん
ペッパーコンソメとな! ( ..)φメモメモ
個包装でないと、大袋でも個袋でも全部食べないと気がすまないんです、ワタシ(^_^;)
カゴに何か入ってないと不安です・・・。

とれっどみるさん
いつも買うところは¥219だったかな?この間 なんとスーパーで ¥188だったんですよ!
こりゃ買いでしょ、当然3つでしょ!と。。。

トットさん
ここの張りって脹脛からも来るんだ~~~。そういえば最近スピード練習もどきすると確かに脹脛が攣ったりしてたよ~~ん。
トットさんは一時どえらい走ってたもん。少し位YYランでもいいと思うよ~。

ゆりさん
あ~オレオですか。あれもヤバイね(笑
以前バニラアイスに独自にオレオを砕いて入れるってのにハマって、あれは本当にヤバイおやつでした(^_^;)
いつか飽きる日が来るだろう、来るかな?来るといいな・・・。

星峰さん
今日はお天気良くって暑いレースだったですね。湘南はいかがでしたか?
あ、星峰さんもやっぱり常備?
これはもう防災グッズに指定してもいいのではないでしょうか?(笑

kanrekiさん
ピーナツだけ拾って食べるなんて邪道ですよ~! アレは一緒に食べるからこそ、なんですよ~。
ポリッピー? ( ..)φメモメモ

Georgeさん
もう殆ど中毒。かごに入ってないと不安で不安で(笑

己に喝!で喝ランです。めったにしない(出来ない?)んですけどね~~~(^^ゞ
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
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