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さて、明日は今年最後のレース。
1年ぶりの10kレース。

このコースは同じコースを4回の周回。
だから4回のヘアピン折り返しと 4回の国立競技場を出てからの一気の坂がある。
でもこのコースで50分切れればたぶんある程度のコースで 50分切れるんじゃないか? と思い、このコースでの50分切りがワタシの10kの目標。
この間の横浜ハーフで10kmのスプリットタイムが49分30秒くらいだったから、普通に考えたら切れるはず。
筈、ナンだけどね~~~~。


と、いいつつ本日地元スポクラの忘年会でワインを飲みすぎたかも(-_-;)
そこが、ほれ、へなちょこだからさ。 (^^ゞ

ってことで年に一度の10k 国立競技場へ行って来るぞ~~~。


本日走行距離 7km
月間走行距離 70km

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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
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