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昨日はジョグノ仲間で「鎌倉巡礼ラン 58km」というものがあった。走友の病気平癒祈願の為、彼のウエァーを襷のように皆で鎌倉のお寺に祈願に行くと言うもの。
その話があった時に絶対に行くつもりでいた。
けどどうしても仕事の都合がつかず、行けなかった。
ジョグノの皆の日記を読んでて、心底参加できなかった事に後悔。 仕事より大事だったのに、と悔やむ事しきり。。。でも思いは一緒。 必ず思いは届く! 信じてる。

そんな思いの中、今日は1人ロング。昨日走れなかった分を少しでも、と思い。
久しぶりに多摩川へでて、二子橋を渡り川崎側へ。 丸子橋で世田谷へ戻る。 気温が違う!多摩川渡ると気温が下がるって以前も思ったけど、今日も実感!世田谷側へ渡った途端にフリースのウエァが暑く感じた。
と言ってもそれだけじゃなくって異常な位暖かかったけどね、今日。
久しぶりに1人30km越えのランとなりました。

さて、話し変わって12月21日はマネージャーの誕生日。でもいつも年末でワラワラしてるので大体クリスマスと一緒くたにしちゃう。
今年は平日だったしクリスマスも何もかも仕事で何にもできなかったので今日やっとそれらしい事を?
ランから戻って急いで仕度。 時間掛けずに手間が掛かってるように見せるのも腕のうち?

こんなかわいらしい事して見た。
キッシュ08 キッシュ06 キッシュ07
大根とニンジンを型抜き。 一応クリスマスも兼ねてるのでチキンのソテー。
グラハム入りハードパンも焼いた。ハードなのに何故か柔らかい。。。しかも裏、焦げたし
P1001060.jpg P1001062.jpg P1001063.jpg
焦げた部分は削ぎとった。失敗なんだけど 味はいいわよ~~。

本日のメイン! キッシュに挑戦! 成功~~~。
キッシュ09 キッシュ11
簡単料理を!という声に応えて、紹介。 これはヒジョーに簡単、見栄えが良い。
としさん、是非挑戦してみてね。 レシピ? 「キッシュ」で検索してください(^^ゞ

本日走行距離 30.4km
月間走行距離 190.9km

明日はマネージャーの仕事納め、その後忘年会で午前様予定。 昨日ワタシが仕事中に窓拭きしといてくれたので明日はワタシがキッチンとトイレとリビングの拭き作業。
終わったらランして、その後スーパー銭湯に行って一年の垢を落とすのだ! だが全ての計画は大掃除が予定通り終われば・・・の話。

【】
師走の忙しい中、きっちり200km超え達成しそうですね。
あっぱれでございます。

私はいまだに年賀状が出来上がらないので、
走らせてもらえず…(;´д`)トホホ…
もちろん大掃除もまったくやっていないので、
いつ走れるのやら、です。
【】
このところParaさんの料理に圧倒され続けです。我が家は当然ですが、みなさまの中でも反省している人がたくさん? その上、190も走っているとは・・・。
【】
おいしそうなものが、並んでますね~(ゴクッ)
やっぱりね、料理上手じゃないと、嫁にはしたくないわ!わたくし・・・(^^ゞ
アタシも料理上手の嫁・・ほしい~。
鍋料理で、乗り切るわっ!お正月?!
マネージャーさん、お誕生日おめでと~♪
で、サンタには変身しなかったのかな??
【】
( ̄◇ ̄;)ウッ!! 検索してみます…。
そして、お嫁さんにメモ渡します。
「これなら簡単でしょ?」ってね♪
でも、料理でもすれば気分転換になるかなぁ~
【】
kanrekiさんに反抗せず?反省・・・i-230
パン作り、料理、200kmほぼ達成!脱帽で~す!
【】
お主もなかなかやるのう~~~~i-235
素敵なマネージャーのお祝いのために真心
こめて素敵なお料理を・・
う~~ん女房の鏡だな~ぁ・・

あ”改めてマネージャーさん誕生日おめでとう~
【】
イタさん
今月はつるつるランもあったのに200kmに設定しておいたのがよかった様で、本日無事に目標クリア~しました。
久しぶりの花丸よん♪

kanrekiさん
おほほ~~。何気に料理は好きなのです。しないだけ?だんだんランブログから遠ざかっているような気がしますけど(^^ゞ
でもホントに手間はかかって無いのです。

honeyさん
ワタシも~~~ワタシも嫁が欲しいです!
マネージャー、ついに50にリーチが掛かりました。めでたい?
で、サンタとは知り合いじゃ無いそうです。。。(-_-;) honeyさん、サンタさん紹介してください。

としさん
料理は本当に気分転換になりますよ~。ただしお方付けもしてくださいね。でないと「しなくていい!」って言われちゃいますからね。

NEKOさん
え~と(^^ゞ 本当に手を抜くところは抜きまくってますんで・・・。
押さえるツボは間違わないようにしてまーす(笑

星峰さん
如何に楽してツボを押さえるか?
元々何かを作る、って作業が好きなんです。ただ普段は面倒くさいので重ーい腰が中々持ち上がらないのでやらないんですけど。。。

ありがとございます!男の人は50位で色々出て来るようですからもう少し健康に留意していただきたいもんです(苦笑
【】
長らくご無沙汰しております。 やっとノートパソコンに日本語教えることができましたので久々覗いてみました。相変わらず美味しそうで忙しそうですね。マネージャーさん毎年損しちゃいますね。我が家でもダメージャー様、1月12日なのでプレゼントはごまかしてしまいます。
【】
 遅ればせながらマネージャーさん お誕生日おめでとうございます~!
 50歳になると色々出てくる・・ まさに実感しております。2010年 お互い少しは節制なんぞしてみますか?

でもって、1人30kmと200kmオーバー お見事です(^^)
 
【】
おーまだまだラブラブのようで・・・
我が家はクリスマスも、大掃除も子供2人の12月のお誕生日も、ぜーんぶ手抜きです。昔はちゃんとやっていたのにな~
マネージャーさんお誕生日おめでとう。
Paraさん銭湯行ったかな?
私もそろそろ温泉行きたいころです。
【】
pangareさん
あ~お久しぶりですpangareさん。お元気ですか?今はどこにいらっしゃるのか??

ハイ、元気に美味しく食べてますよ~。我が家はお互い様、でプレゼント無しなのです~~。いいんだか悪いんだか??

ちょこっとさん
ありがとうございます!
今年は青梅で声のみのちょこっとさん、東京Mでタッチちょこっとさん、そして高水山でリアルちょこっとさん、つるつるで酔っ払い?ちょこっとさんと楽しかったことが思い出されます。
マネージャーもちょこっとさんも男の曲がり角?身体を大事にして欲しいものです。是非誘ってやってください。

tenkoさん
ありがとうございます。手間掛けてるように見せてるだけなんですけど(^^ゞ

銭湯、結局大掃除に手間取りいけなかったんです~(T_T)あ~温泉!禁断症状がそろそろ出てきますよね~。行きたい~~~。
【】
今年もカウントダウン。
来年もよろしくおねがいしまっす。
【】
リバサイさん
今年もよろしくお願いします~。
LSDでそちら方面、出没予定です!
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
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