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昨日の朝、こそっと朝ランに挑戦して成功!
(一体何ヶ月振りの朝ラン?)

夕べも今朝「でっきるかな~、でっきるかな~はてはてふむ~♪」 の状態で寝る。

出来た~~~~!
なんと朝ラン! な、なんと朝ラン2連ちゃんだわよ~~~~~!
距離はしょぼいですけど。。。

いやさ、余りに走れてないもんで 体重は右肩上がりで景気よく急成長だし
グラフはすっかすかだし で 距離云々の前に こまめに走らないとね と実感した訳ぞうよ。

いやー朝飯が旨い! 家で朝ごパン食べていったのだけど ついでにこそっとチャリ通もしたら会社着いてからもお腹空いちゃって、コンビニ自販機でサンドイッチ買って食べちゃった

右肩上がりは走っても続く・・・予感。。。

8/17 走行距離 7.5km
8/18 走行距離 8km
月間走行距離 58km

なんとしでも月間100キロには乗せねば!
100kgじゃないわよ、 100kmだわよ!



【】
6Paraですね!
私も久々朝ランしてみたら、意外にも気持いい!と気が付きました。
朝スイムはこの時期、平気なのにね。
でもスイムの方が食欲出るのよね~
今朝はそれほどでもなかったな・・・
ワタシ、今日で87、3km、、、
100kmはクリア?のつもりで~す!(^^)
【】
パチパチパチ・・やればできる子に惜しみない拍手♪
しょぼいって言っても7,8キロ走ってるんだから、猛暑の中の猛暑日の今、じゅうぶんでしょ。
100キログラムキロメートル達成がんばれ~・・・。あ、わたしもなんとか3桁のせたい・・・(~_~;)
【】
いや~出勤前に8kg増えれば8km走れれば十分でしょ~
私は距離よりも時間で30分が限界。

朝ごパン食べると余計に午前中腹減りません?
【】
ところで、100kgになるなんてあり得ないですが、今60kgを越えてる?ないよね~。まだ小太りです。
【】
コンビに自販機でサンドウィッチ?
paraさん、お久しぶりんこ♪
年に1回だけのフル、今年は青島太平洋(略してアオタイらしい)に参加しますよぉ~
月間距離はそれはそれは少ないですけど‥
あ、2年後は皇居あたりも練習コースにしたいんで(ホントカ?)
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【】
 岩手と三島の遠征こなして、すっかり日常に戻って、朝ラン始めたParaさんはえらい! やればできる子だと思ってました(^^)
 あたしゃ、いまだ休みボケのリハビリ中・・ 登山の35km足して無理やり100kmクリアです・・
【】
体重右肩上がりは楽なのに、
ラン距離右肩上がりはなかなか厳しいですよね(>_<)

コンビニ自販機??
ウチの近所のコンビニには自販機なんてないです~。
これが都会と地方の差かしら・・・。

あ、でもウチの会社の休憩室にアイスの自販機ならありますよん♪
たびたびお世話になってます(笑)
【】
NEKOさん
朝走ると1日の初めがシャキッとする。。気はしますね。
但しランチ後が結構幽体離脱しそうになりますけど(笑
ワタシも何とか日曜までに100kmにのせたいところです~~~~。 無理かな? 無理かも?(^_^;)

かおるさん
拍手ありがとうございます!
後15分、早く目覚ましがなってから行動出来れば10kmも夢じゃないんですけど、その10分、15分の格闘が。。。
100kg、目指してがんばります?

とれっどみるさん
出勤前に 8kg増かー。 出来るかな? 出来そうかも? やって見るべか? (ちがーうヽ(`Д´)ノ
朝ごパンを8時ごろ食べて、会社ついてメールチェックしながら10時ごろ昼飯前を食べて、
12時にお昼を食べて。。。。
うーむ、イカン、イカン。

kanrekiさん
越えてませんっ!越えてませんからっ!! まだこぶとりじいさん?
わかりました。60kgを越えると 小太りではなく デブなのですね! そのボーダーラインは死守しますっ!
40kgになったら、なんて呼んでくれます? (・∀・) (あり得ないけど・・・)

tamさん
お久しぶりです♪ おげんこしてましたか? 先日はメール、ありがとでした(^_^)
アオタイ、行かれるのですか~。いいな♪
おっと、いよいよこちらに進出ですか!楽しみですね~~~~。
皇居(ワタシもあんまり走ったことないけど) ご一緒に走りましょうよ~!

ちょこっとさん
昔から「やれば出来る子なのにねぇ。。。)と言われて ウン十年?(笑
脳ある鷹は爪を隠して45年、いつ見せるのだ? (^_^;) 状態のワタクシ。。。です。

My Cap 用意しました~~~~~!

ゆりさん
ホント、体重は一言もなく静かに静かに右肩上がり。。。なのですよねー。
ま、見ないフリ、気づかないフリしてただけなんですけどね。。。

会社のリフレッシュルームに 「店員のいないコンビニ」という 自販機がありまーす。
飲み物だけじゃなくて おにぎり、パン、カップ麺にお菓子 デザートなども入っているんですよー。
店員雇わない分、5円くらい?安いのか?(苦笑
えぇ!アイスの自販機!そりは羨ましいかも~~~~。
【】
そうそうやれば出来るのよ~(笑)
朝ランは一日を有効に使えていいですよ~
ちょっとした努力だわさ~ぁ・・
【】
Paraさ~ん! 100kg目指して頑張れ~!!
だれも100kmだなんて間違えないから安心して下さい(^0_0^)ブー
朝ランどうですか?
これからも続けられそう?
【】
お~と、3日連続になってますね。
連日なら1日8kmでも充分でしょう。
個人的には、朝ランすると通勤電車で膝から崩れるような睡魔との闘いになるので、夜ラン派です。
【】
 こんちは、もう今月こんなに暑かったらいっそのこと疲労抜きしましょ~。 僕はある事で忙しくてだったらもう走らないでおこ~って思ってます。 その代わり1日1万歩ぐらい歩くようにしてますが。歩くだけでも汗が滝になります。
【】
さすがpara師匠。
やればできます。
できない弟子が言うのもなんなんですが(笑)
【】
星峰さん
朝走ってしまうと夜が有効に使えますよね。
でも朝だと距離が伸びません。。。それだけ早く寝ればいいのですが6時間は睡眠時間が無いとダメなワタシなので、中々。。。
それで夜ラン、帰宅ランになったんだった!
帰宅ランは時間有効に使えますが毎度リュック背負ってばかりもなーなんて。。。文句言う間に走れよ!ですよねー(笑

としさん
これでも走り始めた頃は朝ラン派だったんですよ。と言っても起きられないのは今と余り変わり無いですけど。
ま、朝でも夜でも根性、気持ちの問題だ夜なーとは思うんですけどね(^_^;)

K4さん
ホホホ~♪ なんと今日(20日)も走っちゃったので4日連続ですのよ~~~~!
どえらいレアなことです、最近のワタシには。
朝の電車はそれほど乗らないし座れないので大丈夫なのですけど、昼の幽体離脱は避けられません(笑

トットさん
ワタシ、疲労抜きするほど走っちゃいないんですけどね~(^_^;)でもま、色々と忙しかったしーといい訳してたら下腹が「このナマケモノ!」と言い出したので・・・。 暑いからゆるゆる走って少し絞りまーす。

鯨さん
ワタクシは壁職人にはなれませんー。
隙間だらけの壁ですが、目隠し位の壁は作りたいと・・・。
でもいつまで続くかは、定かでは無いので こそっとね、こそっと。。。
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
コメント残してくれると嬉しいです。

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