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1/19 水曜日
刺激を入れる感じでピリッとサクッとレースペースで6km。

1/20 木曜日
走ろうかどうしようか悩む。走りたいという気持ちと、ここはもうレースまで休んでもいいのでは?との葛藤(大げさ)。
しかし21:00までほぼ予定通り?だった残業。
会社友人から「ラーメン食べて帰ろう!」とのお誘い。
前から行ってみたかった松陰神社の 「らーめん 辰屋」へ。
ニンニクが強すぎてちょっとお腹に利きすぎた。。。

1/21 金曜日
20:00退社。家について即効したくして近くのスーパー銭湯へ。
リニューアルして電気風呂が出来たとのことなので、気休めだけど膝に当てたかったのだ。
サウナ、電気風呂とたっぷり堪能。

1/22 土曜日
前日の刺激走も今回はやらないことに決めていた。
クルム伊達の特集をビデオで見ながら、「明日はワタシもがんばろう!」という気持ちがわいてくる!

明日はあまり考えずに。。。たぶん突込み気味で行っちゃうと思う。
んでもってまた脚が止まるかもしれない。でもいいことにした。
では!もう寝ます。

いや、まだ早いだろう・・・。ご飯食べて寝ます。


【】
そうそう、自分のペースで一寸無理する位で頑張って来て下さい。
明日の湘南、天気はどうでしょう。
先週の様な事な無い様なので、結構いけるんじゃないでしょうか。
【】
そうそう、楽しんで(^^)
でもって あたし頑張ってる! くらいのイメージで行きましょう  もう寝た?
【】
サクッ!としたいい感じで仕上がってるのでは?
166km以上走ってるんだし、アゲアゲモードできっといい結果が出ると予感!期待してます!
天気も良さそう・・・Paraさん、湘南旋風を巻き起こしてね!♪
明日はバイク練、湘南方面に向かって応援してますよ~(^^)
【】
とっくにゴールしちゃいそうですね~。
こりゃ、やっぱ、早めに会っとかないと・・
また、会えないかもしれないよーな・・・勢いのparaさん(^^ゞ

朝、メール入れますね~♪
【】
私ま~つは~~何時までもま~つは~~♪

明日は寒そうです~頑張って早めに帰っておいで~~
【】
まだ起きてる? 早く寝なさいよ! フルはどんな走りかたをしても苦しむ部分があるのですからどんな走りかたをしても同じ?
【ファイト~】
がんばって~(^^)/
【】
湘南と言うことは、海はしるのですか?
風になれるといいですね  

私は駅伝です なんだか風邪?寒気もするし
気持ち悪い?もしかして・・・子供できた???
それはありません だって50代ですから 
たぶん緊張しているのですよね
【】
皆さま
ありがとうございます!只今湘南臨時列車の中で
おにぎり食べてます!

頑張るぞっ!(^_^ゞ
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Para

Author:Para
フルに加えてウルトラにも挑戦始めました。
トレイルはヘロヘロ。
スイムはパチャパチャ。
故障はプロ並み?

山も好きです。
リンクフリーです。
コメント残してくれると嬉しいです。

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