| やっぱりピーカン照りだね！ | ||
| 【2008/08/07 12:56】 | ||
今朝  は青空にこれぞ夏の雲  ！夏の太陽  ！って感じ。夏〜〜〜〜〜！ じめじめした湿気の高い、ムンムンムレムレより ピーカンのカンカン照りの方がワタシは断然好きだ！ これぞ夏よ！ 本日走行距離 8km 月間走行距離 34.5km 騒いでる割りに、8月 走れてませ〜〜〜ん。 でもこの一日おきがイイのか、体調はすこぶる良いし、食欲も変わらず旺盛。 夏バテ知らずです。 今朝は朝からガリガリ君、食べたかったけど 仕事なのでぐっと我慢。。。  参加してます。  陸上競技ブログランキング
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| 知らない人から・・・ | ||
| 【2008/08/05 23:25】 | ||
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うちの会社は他のフロアーにグループ会社が一緒に入ってる。 仕事内容は全然違うのでまるで接点無いのだけど、リフレッシュルームとか会議室なんかは一緒に使ってるので、顔は見たことあるけど喋った事も、名前も知らない人が一杯。 ついに今日、エレベーターで一緒になった知らない人に 「よく焼けてますねー」 って言われちった。。。 そんなに？ 知らない人にそんな風に言われるほど？ 確かに先週の無謀トレイルでレベルが一段あがり、黒光りに近い感じになってるかも、って自覚してたけど。。。 顔だけは阻止してるので、かえって不気味か？ この間のコース、GPSで軌跡を確認してみた。  惜しい！あとちょっとで大平山だったんだ。あの梯子を降りれば直ぐだったのか？ イヤイヤ、あれは正しい撤退だったのだ。 今度はメジャーな香貫山から回ることにしよう。 流石に夕べあまりの寝苦しさにエアコンつけて寝た。 今晩も湿気ムンムンで寝苦しそうだ。 この異常な雨の降り方、いつから日本は亜熱帯地方になっちゃったの？ 本日 もの凄い湿度の朝ラン 9.5km 月間走行距離 26.5km 参加してます。 陸上競技ブログランキング
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| 三島温泉 | ||
| 【2008/08/03 18:05】 | ||
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今日は完全休業とした。 なんとなく身体が火照った感じが取れない。 先月の200kmがちょっと影響してるのか、右膝にちょ〜〜〜〜っとだけ違和感を感じてて、右腰は相変らず痛いのよねー。 元気あったら朝からどっか走りに行っちゃう？って思ったけど、やめといて 鮎釣り組みを送り出してからゴロゴロとしてた。で、母と 去年に出来た 温泉施設へ行きましょうってなって出かけたのが ココ。  これはHPの写真なので夜なんだけどね。三島に温泉？ この場所はまさに私が子供時代をすごしたとこなんだけど、その頃ってこんなとこに温泉なんて無かった。 なんか1500m位掘ったら温泉沸いたらしい・・・。 受付になんと同級生の女の人がいて、びっくり！ ｢Paraちゃん、Paraちゃんじゃない？」 「え〜〜！もしかしてかおちゃん？」 なんて。。。お互いに 「変わらないわねぇ」 なんていいながら。 いや、変わってるだろうよ。最後にあったのなんて多分20年近く前なんだからさ。 極楽〜の湯を堪能してから隣のスーパーでガリガリ君 グレープフルーツを買ってこれも堪能。母は他のアイスがいいって言うのを無理やりガリガリ君にさせたのに、三島でも外れたよ。 夕飯食べて東京へ戻ります〜。 参加してます。 陸上競技ブログランキング
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| マイナー過ぎたコース | ||
| 【2008/08/02 22:39】 | ||
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いつものように金曜の夜東京出発、三島へ。 ここのところとっても空いてる高速、その日のうちに到着できたら、土曜日に天城に言っちゃうつもり。---だったのだけど、料金所過ぎて直ぐの渋滞。 大型トラックの追突事故、発生直後で車はビタ止まり。 結局着いたのは1時半、寝たのは3時近くなってしまい 天城は断念。 で、朝になって急遽 代替トレイルコースへ。 条件はバスを使わない、走っていって帰って来れるとこ、ってことで候補に上がったのが沼津アルプス。 知ってます？知らないよね〜。私もはじめて知ったよ。  狩野川沿いに登山口のある 大嵐山（おおぞれやま）から登り →大平山(おおべらやま）→鷲頭山（わしずさん）へ抜けて又狩野川近くへ戻ってこれらるコースがある。これにしよう！ 全て自分の足で行って帰ってこれるぞ！ リュックに２リットルの水、ペットボトル一本、他装備一式。 大嵐山入り口から頂上まではいい感じのコース、力ある人ならガンガン登れる。 実は今回GPSのUSBケーブルを持ってくるのを忘れて、パソコンに落とせないので、結局自分がどこのルートを走ったのか、定かでない。。。    しかし、大嵐山から大平山までのルートが曲者だった。 とにかくコースが整備されていない。案内がほぼ無い。もの凄く険しい。 途中大岩のところで コースに梯子が設置されていた。   。。。これを降りて行けと？無理。これは単独のお山行程ではないと判断。ここで撤収を決意し、少し戻って山口道へ抜ける横道を行く事にした。 しっかし、この抜け道が又。。。 とにかくハードなコースなのだ。 無事下山。 人家を見たときにはちょっとホッとしちゃった。 どうやら大嵐山から大平山は奥沼津アルプスといわれ、あとから追加されたお山？ 他のどのコースよりも険しいと見たね。 殆ど走れなかった。 山に入るまでと出てからの12km位は走ったけど、後の5kmのトレイルは全く走れてません。 空いてるお山はいいけど、余りにマイナーなコースはつまらないしやっぱり危険です。観光スポットがあるくらいがちょうどいいね。 今回反省。 鮎のアップと鰻〜。鮎と鰻、食い合わせはどうなんだろうか？鮎の顔って結構恐いよね。。。   なんとなく身体が暑くってだるい感じ。 明日の天城は諦めてまた今度にします。。 又一段、黒レベルが上がった・・・。 本日走行距離 17km 月間走行距離 17km 参加してます。 陸上競技ブログランキング
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| 7月〆 | ||
| 【2008/07/31 12:31】 | ||
おほほほ〜〜〜〜  200km達成〜〜〜。思い起こせば去年の12月に月間200ｋを走って以来。。年に2回が限度か？ 200kってかなり気合入れないと走れないんですけど、ワタシ。。。 今朝だって 妙に早めに起きちゃって、 まだ早い・・・なんてやってたら 一瞬落ちてしまって気が付いたら20分も過ぎててびっくり！ 飛び起きて 残り5kmを 走りに行った。 でもいかんせん 5kmぴったりじゃ何だから、6km 行っておくか。。。 でも夕べの今日だから流石に身体重いし、疲れちゃってる感じ。 まーなんでもいいわ、とにかくヘロヘロでもヨロヨロでも 200km 達成 ってことで。 これもひとえに皆様の 心温かいプレッシャーのおかげ？でございます。 ありがとうございます。 今月走った日数は・・・ おぉ〜20日！これも目標行ったわ！ やっぱり20日、200kmってのが私のハードルね。 本日走行距離 6km 月間走行距離 201.2km 8月の目標。。。 イベントあるし、クロカンレースあるし、程ほどに。。。させてください。  参加してます。 陸上競技ブログランキング
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| ふんだりけったり | ||
| 【2008/07/30 22:30】 | ||
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昨日は踏んだり蹴ったりの一日だった。 あんなに楽しみにしてた南大沢のアウトレットへの【仕事】 はその前の仕事が手間取って結局行けずじまい。。。くすん  駅に着いたのが8時半位？ ピカッと雷が鳴り始めた。そしてポツ、ポツ、ポツ。。。 ヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ、やめてよー。 急ぎ足  急ぎ足 。駅から半分も来ただろうか。あっという間にバケツひっくり返したような雨、そして雷  なすすべもなく 全身ずぶ濡れ。  くそー、何でこんな目にあわにゃならんのよ。。。あそこまで濡れると何も抵抗できないね。 でも 落ちたんじゃないの？って位の雷の前に部屋に入れて良かったと思いましょう。 今朝は涼しかったもんでよく寝れちゃって、朝ラン放棄。 月間200kに赤信号点滅。。。こりゃ今月も微妙〜〜〜〜〜のまま終わっちゃう？ と思ったところへ、jam-kenさんの挑発？ こりゃ へなちょこの意地を見せなくっちゃ！ ってことで 夜ラン。 涼しい〜〜〜、まるで秋？って位の涼しさ。どうなっとるんだ？と思いながら気持ちよく ついつい10km。 おほほ〜 あと5kmよ！ 問題は明日の夜予定が入っているので朝起きられるか、にかかってるのよねー。 なんかドキドキしてきた。明日 起きられるかしら？ 本日走行距離 10km 月間走行距離 195.2km 参加してます。 陸上競技ブログランキング
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| 午後から | ||
| 【2008/07/29 12:59】 | ||
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今朝は 暑いけど湿気感じず 気持ち良く朝ラン 8km！ 200kmまで後15km。 残すところ あと2日。。。。ちょ〜〜〜〜微妙です。 本日は午後から外出。 あちこち回ってから、最後は 南大沢のアウトレットへ 【仕事 】 で行くのです。 仕事なのよ〜。もう〜〜〜〜嬉しいわ〜〜〜〜。  あっついけど がんばっちゃうわよ。 本日走行距離 8km 月間走行距離 185.2km 参加してます。 陸上競技ブログランキング
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